ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ 9 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ, ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਲਿਨਿਕਲ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਸਫ਼ਰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ. ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਕੀ ਉੱਥੇ ਉਹ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ?

ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਲੈਣਾ ਹੈ.

1 -

ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਲਿਆਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਅਣਜਾਣ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਲਿਆਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਨਤਮ ਆਕਸੀਮੇਟਰੀ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਪੈਕ ਕਰੋ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਚੇਤਾਵਨੀ ਬ੍ਰੇਸਲੇਟ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟ ਸਮੇਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨੰਬਰ.

2 -

ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ

ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ . ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਨਸ਼ੁਰੈਂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੇਗੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਲਿਸੀ ਅਧੀਨ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗੀ, ਤਾਂ ਕੀ ਉੱਥੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਉੱਚੀ ਕੋਪਾ?

ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਪਾਲਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਟੂਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੀਮਾ ਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬੀਮਾ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਵਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

3 -

ਦਵਾਈਆਂ

ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਆਖੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਨ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਬੈਗ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰ-ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਨ ਨਾਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

4 -

ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੰਜ਼ਿਲਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ (ਪਤੇ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸਮੇਤ) ਲੱਭੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.

5 -

ਏਅਰ ਟ੍ਰੈਵਲ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਏਅਰਲਾਈਨਜ਼ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰੋ.

ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸਿਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ FAA- ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਕਰਮਣਕਰਤਾ (19 ਮੁਸਾਫਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਵਾਈ ਫੌਂਟਾਂ ਤੇ) ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ (ਇੱਕ ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਤੋਂ ਇੱਕ ਨੋਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਏਅਰਪਲੇਨ ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਕੇਬਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਬੀਨਟ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਕਈ ਛੋਟੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਵਪਾਰਕ ਕੈਬਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 5000 ਤੋਂ 8000 ਫੁੱਟ ਤਕ ਦਬਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮਝੌਤਾ ਵਾਲੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਉਦੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਦਦ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਅਰਲੈੰਡ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੋਰਡਿੰਗ.

6 -

ਆਮ ਯਾਤਰਾ ਸਿਹਤ

ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਢੁਕਵੀਂ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵੀ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਯੂਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਪਾਣੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੋਨੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ-ਬ੍ਰਾਈਮਿਡ ਟੋਪੀ ਪਾਓ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਐਕਸਪ੍ਰੋਸਪੋਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ , ਉੱਡਣਾ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

7 -

ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਨਾਸਿਬ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਛੁੱਟੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ!

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਾਤਰਾ ਵਾਧੂ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਛੱਡੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਸਕੋ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੁੰਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਦੌੜ. ਇਹ ਗੁਲਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਗੰਧ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

8 -

ਬਲੱਡ ਕੌਟ (ਡੀ ਟੀ ਟੀ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਖੂਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ( ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥੰਬਾਸਿਸਿਸ ) ਯਾਤਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜਦੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਡਾਨਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲੇਪ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੀਇਸ ਸੀਟ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਡੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਸੀਟਾਂ (ਹੋਰ ਲਾਂਡਰੀ) ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਫਲਾਇਟ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਕਾਇਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਜੇ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਚੁੱਭੀ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਸਟਾਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਰੋਕਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਜੇ ਫਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਕਾਰ ਰਾਈਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਸਪੀਰੀਨ ਲੈ ਲਓ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰੋਕੋਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਦੇ ਹੇਪਾਰਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮਕ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਛੇ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਕੋਮਲਤਾ, ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ.

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

9 -

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਫਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਲ ਫ਼ਲ ਆਈਸ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕੱਚੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਚਿੱਠੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.
• ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ, ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਕਾਕਰਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ (ਸੀਡੀਸੀ) ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਰੀ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰੇਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਈਵ ਟੀਕੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ , ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਾਰੇ ਟੀਕਾਕਰਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਲ ਲਾਈਨ

ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਲਟ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਆਈਟਮਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਇਕ ਪਲ ਲਈ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੌਰਾ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚਾਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ.

> ਸਰੋਤ:

> ਫੈਡਰਲ ਏਵੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੈਡਰਲ ਏਵੀਏਸ਼ਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਕੁਝ ਪੋਰਟੇਬਲ ਆਕਸੀਜਨ ਕੋਨਸੈਟਰਰੇਟਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਔਨਬੋਰਡ ਏਅਰਕੈੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> ਆਵਾਜਾਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਹੋਮਲੈਂਡ ਸਕਿਓਰਿਟੀ ਅਪਾਹਜਤਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਏਅਰ ਟ੍ਰੈਵਲ http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm