ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਬੀਬਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕੁਝ ਧੁੱਪ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਦਰਮਿਆਨੀ (ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ) ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੂਰਜਮੁਨ ਦੌੜ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ.
ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣਾ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਸੂਰਜ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਫੋਟੋਸੰਸੀਟਿਵਿਟੀ) ਕੀ ਹੈ?
ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਜਾਂ ਫੋਟੋਟੈਕਸੀਸਿਟੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਆਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝੁਲਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਵੀਟੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਫੋਟੋਟੈਕਸ ਹਨ ਫ਼ੋਟੋਟੌਕਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਲਟ੍ਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇਹ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਸ਼ਾ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ-ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਡਰੱਗਸ ਫੋਟੋਸਿੰਸੀਟੀਵਿਟੀ ਬਣਦੀ ਹੈ?
ਤਕਰੀਬਨ ਕਿਸੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਏਜੰਟ (ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਇਕੱਲਿਆਂ ਹੀ ਇੱਕੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- 5-FU (ਫਲੋਰੌਰੇਲ)
- ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ
- ਡੀ ਟੀ ਆਈ ਸੀ (ਡੈਕਰਬੈਜੀਨ)
- ਆਨਕੋਵੀਰ (ਵਿਨਾਬਲੈਸਟੀਨ)
- ਟੈਕਸੋਟੇਰੇ (ਡੋਕੈਟੈਕਸਲ)
- ਐਡਰਿਆਮਾਈਸਿਨ (ਡੌਕਸੋਰਬਸੀਨ)
- ਵੀਪੀਸਾਈਡ (ਐਟੋਪੋਸਾਈਡ)
- ਜਮੇਰ (ਗਮੇਸੀਟਾਬੀਨ)
ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਨਾਨਕੇਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਪਰੋ (ਸੀਫ੍ਰੋਫਲੋਕਸੈਸੀਨ), ਲੇਵਾਕਿਨ (ਲੇਵੋਫਲੋਕਸੈਸੀਨ), ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ, ਡੌਕਸੀਸੀਕਲੀਨ, ਅਤੇ ਸੇਪਟਰਾ ਜਾਂ ਬੈਕਟਰੀਮ (ਸਲਫਾਮਾਇਟੌਕਸਜੋਲ-ਟ੍ਰਾਈਮੇਥੋਪ੍ਰਿਮ)
- ਡਾਇਰਾਇਟੈਕਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਸਿਕਸ (ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ) ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਡੀਯੁਰਿਲ (ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਰੋਰੋਥਿਆਨਾਾਈਡ)
- ਬੈਨੇਡ੍ਰਿਲ (ਡਿਪੈਨਹੀਡਰੈਮੀਨ)
- ਕਾਰਡੀਅਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਲਟੀਜੈਮ, ਕੁਇਨੀਨਾਡਾਈਨ, ਐਮੀਡੀਓਾਰੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਪਰਡੀਆ (ਨਿਫੇਡੀਪੀਨ)
- ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਫਰਨਿਲ (ਇਮਪੀਰਾਮਾਈਨ) ਅਤੇ ਨੋਰਪਰਾਮਿਨ (ਡੀਸੀਪਰਾਮਾਈਨ)
- ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੇਸ (ਗਲਾਈਬੁਰਾਇਡ)
- ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲੇਵ (ਨੈਪ੍ਰੋਕਸੈਨ) ਅਤੇ ਫੈਲੈਡੀਨ (ਪੀਰੌਕਸੀਮ)
ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸੂਰਜਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਣਗੀਆਂ.
ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਤਰਾਅ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਨਬਲੌਕ ਲਗਾਓ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਪੁੱਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਤਕ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਇਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਰਮਿਆਨੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਅਤੇ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗੀ: ਕੁਝ ਸੂਰਜ ਕਿਰਨਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸੂਰਜ ਕਿਰਨਾਂ ਵਿਚਲੇ ਰਸਾਇਣ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ "ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ" ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਯੂਵੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਯੂਵੀਬੀ ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਢੁਕਵੀਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮੌਜੂਦਾ ਪੈਕਿੰਗ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੇਬਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਮਗਰੀ ਹਨ ਜੋ UVA ਰੇ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਬੋਤਲ ਵੀ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਹੁਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਨਬਲੌਕ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਨਬਲਕ ਜੋ ਅਸਰਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਨਬਲੌਕਸ ਅਪਾਰਕ (ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਇਕ ਚਿੱਟੀ ਨੱਕ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਨੱਕ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਬਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਢੱਕੋ: ਇਕੱਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਚੌੜੀਆਂ-ਵੱਡੀਆਂ ਟੋਪ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਧੌਣ ਵਾਲੇ ਕਪੜੇ ਪਾਓ. ਕੱਚਾ ਵਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸ਼ੇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ : ਰੁੱਖ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਹੇਠ ਬੈਠੋ. ਰੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਸ਼ਰਿਤ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲੋ
- ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਿਖਆ ਨਾਲ ਧੁੱਪ ਦਾ ਧਾਗਾ ਪਹਿਨਣਾ
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਬਚੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਬਾਂਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਕਾਲਪਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. Wigs ਸੂਰਜ ਵਿਚ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਪਾਹ ਦੇ ਸਕਾਰਫ਼ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਕੈਨਨਿੰਗ ਪਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਰਫ ਪਾਨ ਦੀਆਂ ਪੂਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਿਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋਏ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਝੁਲਸ ਜਾਓਗੇ.
ਸਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਿਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਮੋਥੈਰਪੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਜਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਖਰੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਬਿਜਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹਨ?
ਤੱਤਕਸ਼ੀਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ. ਬਾਹਰ ਜਾ ਕੇ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਅਤੇ ਵਾਕ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਉਸ ਸਹਿਜਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਜਿਊਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਤਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਸ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ
ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਨਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ "ਮੈਗਾਡੋਜ਼" ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਲੈ ਕੇ ਦਰਦਨਾਕ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਸੂਰਜ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਠੰਢੇ, ਬਰਫ ਕੰਪਰੈੱਸਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਲਾਲੀ ਹੋਵੇ ਜੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲਾ ਇਲਾਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਵੇਖੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਡ੍ਰਕਕਰ, ਏ., ਅਤੇ ਸੀ. ਰੋਸੇਨ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਿਵਿਟੀ: ਅਪਰਾਧੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ. ਡਰੱਗ ਸੇਫਟੀ 2011. 34 (10): 821-37
> ਹੈਡੀਰੀ, ਐਨ., ਨਾਈਕ, ਐਚ., ਅਤੇ ਐਸ. ਬਰਗਿਨ. ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੂਟਿਕ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ: ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 2008 (58): 545-70
> ਆਨੌਈ, ਐਸ. ਏਟ ਅਲ. ਡਰੱਗ-ਪ੍ਰੇਰਤ ਫੋਟੋਟੋਕਸੀਸਿਟੀ; ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਫੋਟੋਟਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੌਜੂਦਾ ਡਰੱਗ ਸੇਫਟੀ 2009. 4 (2): 123-36.
> ਪੇਨੇ, ਏ., ਅਤੇ ਡੀ. ਸਾਵੇਰੇਸ ਰਵਾਇਤੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਏਜੰਟ ਦੇ ਕੁਟੇਨਡ ਸਾਈਡ ਇਫੱਟਜ਼ UpToDate 04/10/18 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.
> ਸਮਿਥ, ਈ. Et al. ਯੂਵੀਏ (Mediated) ਵਿਚੋਈਏਏਏਟਿਏਟਿਟੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਫੋਟੋਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਫੋਟੋਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ . 2012. 11 (1): 199-206.
> ਜ਼ੌਹ, ਡਬਲਯੂ. ਐਟ ਅਲ. 25-ਹਾਇਡ੍ਰੋਕਸਾਈਵਾਇਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਗੈਰ-ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸੈੱਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਚਣ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਨਕੋਲੋਜੀ . 2007. 25 (5): 479-85
> ਜ਼ੌਹ, ਡਬਲਯੂ. ਐਟ ਅਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾ-ਛੋਟੇ ਸੈਲਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ 2005. 14 (10): 2303-9