ਕੋਲੇਗੇਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਕੋਲਜੇਨ ਹਾਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ - ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੋਲਜੇਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲੇਨਜ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵਿਚ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜੋ ਜਾਨਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਕੋਲੇਜੈਗਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਪੇਪੇਡਾਈਡਜ਼ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਲੋਕ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਕੁਝ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲਜੇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹਲਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਰੀ ਹੋਈ ਦਿੱਖ
- ਬਿਹਤਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ
ਕੋਲੇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਲਾਭ: ਕੀ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਕੋਲਾਗਾਨ ਪੂਰਕ ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਪਲਬਧ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲੱਭਤਾਂ ਇਹ ਹਨ:
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੇਪਰਾਈਡਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਕਿਨ ਫ਼ਾਰਮਾਕੌਲੋਜੀ ਅਤੇ ਫਿਜਯੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, 35 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬਾਓ ਲੈ ਲਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕੋਲੇਜੇਜੇਨ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਲੇਸਬੋ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਮਟਰੀਟਾਸਨ ਜਰਨਲ ਜਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2010 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕ ਪੋਸਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਔਸਟਿਓਪੈਨਿਆ ਵਾਲੀਆਂ 71 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ 24 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਨਜ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜਾਂ ਪਲੱਸੋਬੋ ਲੈਣ ਲਈ ਸੌਂਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਨ ਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਓਸਟੀਓਪਰੋਸਿਸਸ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਨਜ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, 2009 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਅਨੁਸਾਰ . ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਨੌਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 15 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਨਜ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਜੇਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਪੂਰਨ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ (ਰੋਸ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਵਧੇਗਾ.
ਝੂਠੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐੱਫ ਡੀ ਡੀ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕੋਲੇਗੇਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹਾਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੋਲੇਗੇਜ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਰਮ
ਕੋਲੇਗਾਜ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
ਇੱਕ "ਭਰਾਈ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੀਆ ਲਾਈਨਾਂ) ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੌਲੀ-ਐੱਲ-ਲੈਂਕੈਟਿਕ ਐਸਿਡ ਫਿਲਟਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਉਮਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਲੜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਿਲਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੋਲੇਗੇਨ ਕਰੀਮ
ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੋਲੇਨਜਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਸੇਰਾਈਮਾਈਡਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਣੂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ , ਵ੍ਹਾਈਟ ਟੀ, ਅਰਗਨ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੋਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੋ.
ਸਰੋਤ:
> ਕੁਨੀਓ ਐਫ, ਕੋਸਟਾ-ਪਾਇਵਾ ਐੱਲ, ਪਿਨਟੋ-ਨੇਤੋ ਐਮ, ਮੋਰਾਸੀ ਐਸ.ਐਸ., ਅਮਾਯਾ-ਫਾਰਫਨ ਜੇ. ਘੱਟ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੇਜਿਨ ਹਾਈਡਰੋਲੀਟੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮਟਰੀਟਾਸ 2010 ਮਾਰਚ; 65 (3): 253-7.
> ਹੈਜ਼ ਐਨਪੀ, ਕਿਮ ਐਚ, ਵੈੱਲਸ ਐੱਮ, ਕਾਜੇਨੋਨਾਵਾ ਓ, ਐਵਨਜ਼ ਡਬਲਿਊ.ਜੇ. "ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੋਲੇਨੇਜ ਹਾਈਡੋਲਾਈਜੈਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ, ਨਾਈਟਰੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਰਿਸਪਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਜੇ ਐਮ ਡਾਈਟ ਅਸੌਕ 2009 ਜੂਨ; 109 (6): 1082-7
> ਪ੍ਰੋਕੋਸ ਈ, ਸਕਨਕ ਐਮ, ਜ਼ੈਗ ਵਾਈ, ਸੇਗਰ ਡੀ, ਡਿਗਵਰਟ ਜੇ, ਓਸਸਰ ਐਸ. ਖਾਸ ਬਾਇਓਐਕੈਪਿਟਿਵ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੇਪਰਾਈਡਜ਼ ਦਾ ਓਰਲ ਸਟਾਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਮ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਫਾਰਮਾੈਕੌਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲ 2014; 27 (3): 113-9
> ਪ੍ਰੋਕੋਸਚ ਈ, ਸੇਗਰਰ ਡੀ, ਡਿਗਵਰਟ ਜੇ, ਸਕਨਕ ਐਮ, ਜ਼ੈਗ ਵੈਨ, ਓਸੇਰ ਐਸ. ਖਾਸ ਕੋਲੇਜੇਨ ਪੇਪਰਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਓਰਲ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਇੱਕ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹਾ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ. ਚਮੜੀ ਫਾਰਮਾੈਕੌਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲ 2014; 27 (1): 47-55
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ