ਰਾਇਬੂਜ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ. ਗੁਲੂਕੋਜ਼ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ) ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਰਾਇਬੋਜ਼ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫੋਫੇਟ (ਜਾਂ ਏਟੀਪੀ, ਇੱਕ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਰਿਲੀਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਬੋਨਿਕਲੀਕ ਐਸਿਡ (ਜਾਂ ਆਰ.ਐੱਨ.ਏ., ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸੈੱਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅਣੂ) ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਡੀ-ਰਾਇਬੋਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਇਬੋਜ਼ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਰਿਬੋਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਕੁਝ ਬਦਲਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਰਿਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਲਾਭ
ਅੱਜ ਤੱਕ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਭਤਾਂ ਵੱਲ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ:
1) ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਲਿੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ
2006 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅੋਪਲੇਸ਼ਨਲ ਐਂਡ ਕੰਟਰੀਪਰੀਰੀ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਫਿਉਰੋਬਾਮਾਲਗਿਆ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ 41 ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਇਬੋਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ, 66 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਜਿਵੇਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ, ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ , ਅਤੇ ਦਰਦ ).
ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਲਜੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸੈਂਟ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਚੈਨਬੁਆਇਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2) ਐਥਲੇਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੋ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨਾਂ (2003 ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਐਕਸਰੇਸ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2001 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਅਪਲਾਈਡ ਫਿਜਿਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ) ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਇਬੂਸ ਪੂਰਕ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
3) ਦਿਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ
ਰਾਇਬੋਜ਼ ਪੂਰਕ ਦਿਲ ਦੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2003 ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਲਈ, ਕਨਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਲੇ 15 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਬੋਸ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬਦਲਵੇਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਅਧਿਐਨ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੁਧਰੇ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਮਤਲੀ, ਦਸਤ , ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ).
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਿਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਰਾਇਬੂਜ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਰੈਜੀਮੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਸਰੋਤ
ਕ੍ਰਾਇਡਰ ਆਰ ਬੀ, ਮੈਲਟਨ ਸੀ, ਗ੍ਰੀਨਵੁੱਡ ਐਮ, ਰੈਸੂਸੇਨ ਸੀ, ਲੰਦਬਰਬਰਗ ਜੇ, ਅਰਨੈਸਟ ਸੀ, ਅਲਮਾਦਾ ਏ. "ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਰਾਂ ਵਿਚ ਅਨੈਰਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਚਾਬੀਆਂ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ 'ਤੇ ਮੌਖਿਕ ਡੀ-ਰਾਇਬੋਸ ਪੂਰਕ ਦਾ ਅਸਰ." ਇੰਟ ਜ ਸਪੋਰਟ ਨਿਉਟ ਐਕਸੂਰ ਮੇਟਬ 2003 ਮਾਰਚ; 13 (1): 76-86
ਓਮਰਾਜ ਐਚ, ਇਲੀਨ ਐਸ, ਮੈਕਕਾਰਟਰ ਡੀ, ਸੇਂਟ ਸੀਅਰ ਜੇ, ਲਡੇਰੇਟਸ ਬੀ. ਡੀ-ਰਾਇਬੋਜ਼ ਕੰਨਸਟਾਪੀ ਦਿਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਅਧਿਐਨ. ਯੂਰੋ ਜੇ ਦਿਲ ਫੇਲ 2003 Oct; 5 (5): 615-9
ਵੈਨ ਲੇਮਪੱਟ ਐਮ, ਬਰੂਨਸ ਐਫ, ਵੈਨ ਡੇਰ ਵੁਸਸ ਜੀਜੇ, ਲਬਾਰਕ ਵੀ, ਰਾਮਾਇਕਰਜ਼ ਐਮ, ਵੈਨ ਸ਼ੂਲੀਨਬਰਗ ਆਰ, ਵਰਬੇਸੇਮ ਪੀ, ਵਿਜਨੇਨ ਐਚ, ਹੇਸਪੈਲ ਪੀ. "ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਮੌਜ਼ੂਦਾ ਰਾਇਬੂਸ ਪੂਰਕ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ" ਨਿਊ ਏ.ਟੀ.ਪੀ. ਰੇਸਿਨਟਾਇਸਿਜ਼. " ਜੇ ਉਪ ਫਿਜ਼ੀਓਲ 2001 ਨਵੰਬਰ; 91 (5): 2275-81.
ਟੇਟਿਲਬਾਊਮ ਜੇਈ, ਜੌਹਨਸਨ ਸੀ, ਸੇਂਟ ਸਾਇਰ ਜੋ. "ਡੀ-ਰਾਇਬੋਸ ਇਨ ਕ੍ਰਨੀਅਨ ਥਾਈਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਐਂਡ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਲਜੀ: ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ." ਜੰਮੂ ਅਲਟਰ ਕਮਿਊਮਰ ਮੈਡੀ. 2006 ਨਿਵ, 12 (9): 857-62
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ