ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਕ ਮਾਪ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਗੇਜ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਚਾਹੇ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋਵੇ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਸਮੇਂ ਹੋਵੇ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਜੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ਼ਸ਼, ਗਤੀ, ਥਕਾਵਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਠੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਲ ਨੂੰ ਇਕ ਲੱਤ ਅਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਗਠੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਠੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮਾੜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਏ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਵਿਵਹਾਰ, ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕ ਲੰਗਰ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਨਾ, ਵਾਕਰ, ਜਾਂ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ.
ਗਠੀਏ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਗਠੀਏ ਅਣਚਾਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅਸਮਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਪਾਥ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਕਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੋਸਤ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਅਸਾਨ ਕੰਮ - ਉਹ ਗੜਬੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੰਭਵ ਕੰਮ ਹਨ.
ਤਾਕਤਵਰ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕ (ਗਠੀਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ) ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਗਰੇਥ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹਿੰਮਤ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕੇਗਾ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੀਮਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਘਾਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ?