ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸਕੁਆਮੌਸ ਸੈੱਲ, ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਮੈਕਾਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ

ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ 3 ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਸਰਿਨੋਮਾ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਕੁਐਮਸ ਸੈਲ ਕਾਸਰਿਨੋਮਾ
• ਮੇਲਾਨੋਮਾ

ਇਹਨਾਂ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ 2 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਨਾਨ-ਮਲੇਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ - ਮੂਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਅਤੇ ਸਕਮਾਸਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ - ਅਤੇ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ

ਕਈ ਦੁਰਲਭ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਪੋਸੀ ਦੇ ਸਾਰਕੋਮਾ , ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਟੀ-ਸੈੱਲ ਲਿੰਫੋਮਾ ਅਤੇ ਮਰਕਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ (ਮੇਟਾਸਟਾਸਾਈਜ਼ਡ) ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਫੈਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ, ਬਲਕਿ "ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿਚ metastasize ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਚਮੜੀ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਿੱਖ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਲੇਨੋਮਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪਹੁੰਚ ਅਕਸਰ ਬੱਸਲ ਸੈੱਲ ਜਾਂ ਸਕਮਾਸਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਅੰਤਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਨੈਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੈਲੇਨੋਮਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਲ ਦੀਆਂ ਸਲਾਨਾ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 55% ਮੇਲਾਨੋਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹੈ .

ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਨਤਾ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਰੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਂਸਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਸ ਸਥਾਨ ਤੇ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਏ ਹਨ.

ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ

75% ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ, ਮੂਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਓਜ ਜਾਂ ਖ਼ੂਨ, ਇੱਕ ਲਾਲ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਖੇਤਰ, ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਜਾਂ ਸਫੈਦ ਖੇਤਰ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁਲਾਬੀ ਮੋਰੀ ਬੱਪ.

ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਹ ਕਸਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਫੈਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਡੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵੱਡਾ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਕੁਆਮਸ ਸੈਲ ਕਾਸਰਿਨੋਮਾ

ਸਕੁਆਮਸ ਸੈਲ ਕਾਸਰਿਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ' ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਜ, ਕੈਨ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋੜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇੱਕ ਖੋਖਲਾਪਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਲਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ - ਸਬੂਤ ਕਿ ਇਹ ਕਸਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਵਧਣ ਵੱਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੂਨ ਜਾਂ ਲਸੀਕਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ 95% ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਕਮਾਸੀਅਮ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਨਿਕ ਕੈਰੋਟੌਸ (ਸੂਰਜ ਦੇ ਚਟਾਕ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਖਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.

ਮੇਲਾਨੋਮਾ

ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਮਾਰੂ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਖੇਤਰ ਹਥਿਆਰ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਤਣੇ ਹਨ. ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਵੀ ਅੱਖਾਂ (ਆਕੌਲਰ ਮੇਲੇਨੋਮਾ) ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ "ਸਪੌਟ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਮੋਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ.

ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਦੇ ਏਬੀਸੀਈਈਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਦੀ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੱਖਰ ਇਸ ਲਈ ਹਨ:

• A - ਅਸੈਂਬਲੀ - ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਅਸੈਂਮਰਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਬੀ - ਬਾਰਡਰ - ਮੇਲਾਨੋਮਾਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸੀਮਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸੀ - ਕਲਰ - ਮੇਲਾਨੋਮਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ "ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ ਅਤੇ ਨੀਲਾ" ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਡੀ - ਵਿਆਸ - ਮੇਲੇਨੋਮਸ ਪੈਨਸਿਲ ਐਰਰ ਦੇ ਵਿਆਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਈ - ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ - ਮੇਲੇਨੋਮਸ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਖਰੇ ਏਲੀਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਤਰ
• F - ਕੁਝ ਲੋਕ "ਅਜੀਬ ਦਿੱਖ" ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਚਿੱਠੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੇਲੇਨੋਮਾਜ਼ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਰ ਕੋਈ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ , ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਜੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮੇਲੇਨੋਮਜ਼ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾ ਕੇ "ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ" ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਕ ਸਮੇਂ (ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ) ਟੋਪ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛਤਰੀ ਜਾਂ ਛਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਢੰਗ ਵਰਤ ਕੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ UVA ਰੇਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਮੇਲੇਨੋਮਾ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਰਜੀ ਚਮਕ ਸਿਰਫ UVB ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਸਿਨਸਕਿਨ ਪਹਿਨਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਮੇਲੇਨੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਕਈ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਕੀਤੀ 04/15/16. https://www.aad.org/public/spot-skin-cancer/learn-about-skin-cancer/types-of-skin-cancer}

_{ਕੌਮੀ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ - ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵਰਜ਼ਨ (ਪੀਡੀਕਿਊ). 01/29/16 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ. http://www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-treatment-pdq}