ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਲਈ ਉਤਸਾਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੁੰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਲੂਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ depersonalization (ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ) ਕਰਮਚਾਰੀ burnout ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰਬਾਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵਸੀਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਪਾੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਕਿੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਲੋਕ ਕੰਮ" ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਵਧ ਰਹੀ ਮੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਇਕੋ-ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟੇ.
ਬਰਨ ਆਊਟ ਏਪਡੈਮਿਕ ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਕਟਰਜ਼
ਮੈਡਰਸਪੇਪ ਫਿਜਿਸ਼ਨਰ ਲਾਈਫਸਟੇਲ ਸਰਵੇਖਣ 2017, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤੋਂ 14,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਮੇਡਸਕੈਪ ਦੀ ਹਾਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 50 ਫੀਸਦੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ਾ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ 59 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਨਓੱਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਾਰਟ ਵਿਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਬਸਟੈਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ / ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ (56 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ) ਹਨ.
ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ, ਇੰਟਰਨਿਸਟ ਅਤੇ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ 55 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਆਏ. ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, 2013 ਤੋਂ ਮੈਡਰੈਸੈਪ ਦੇ ਸਰਵੇਖਣ ਨੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ 40% ਦੀ ਦਰਜੇ ਦੀ ਦਰ ਦਿਖਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਉਪਰਲੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਸਰਵੇਖਣ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਸੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਆਏ ਹਨ.
ਸਿਹਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਲਿਖਾਈ: ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਿੱਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਜਦੋਂ ਮੈਡੀਸਪੇਪ ਲਾਈਫਸਟਾਇਲ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥੱਕਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨੌਕਰਸ਼ਾਹੀ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ (ਜਿਵੇਂ ਈਐਚਆਰਜ਼) ਦਾ ਕੰਪਿਊਟਰੀਕਰਨ ਵਧਾਉਣਾ. ਇਹ ਦੋ ਕਾਰਕ ਮੁੱਖ ਚਾਰ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਪਰੋਸੀਡਿੰਗਜ਼ ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਹੈਲਥ ਰਿਕਾਰਡਾਂ (ਈਐਚਆਰਜ਼) ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਈਜ਼ਡ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਆਰਡਰ ਐਂਟਰੀ (ਸੀ.ਪੀ.ਓ.ਈ.) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਲਰਕੀ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਬਰਨਾਈ ਦੇ ਜੋਖਮ ਉੱਚ ਸਨ.
ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਮੁੱਖ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਈਐਚਆਰਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਮਿੱਤਰਤਾਪੂਰਣ ਬਣਾਉਣੇ . ਸਾਲ 2016 ਵਿਚ ਸਾਲਾਨਾ ਈ ਐਚ ਆਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਸਰਵੇਖਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਈਐਚਆਰਜ਼ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਹਨ. ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੋਰ ਐਪਿਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈਡੀਟੇਕ ਅਤੇ ਸੀਮੇਨਸ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ, "ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਲਿਕਸ," ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਇੰਟਰਓਪਰੇਬਿਲਟੀ
ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਲੀਡਰ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਈਐਚਆਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਯਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਨੂਏਸ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼, ਇੰਕ. ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ, ਮੌਜੂਦਾ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਨਵੀਂਆਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਾਧਨ (44 ਫੀਸਦੀ), ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ (38 ਫੀਸਦੀ), ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਣ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਾਧਨ (25 ਫੀਸਦੀ) ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ.
ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਰੀਅਲਟੀ
ਵਿਭਾਜਨ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ (VR) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੋਸਟ-ਆਲੋਮੇਟਿਕ ਸਟੈਸ ਡਿਸਆਰਡਰ (PTSD) ਨੂੰ ਫੌਜੀ ਅਤੇ ਸਿਵਲ ਆਬਾਦੀ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਡਿਪਲਾਇਮੈਂਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਫਾਰਸੀਅਨ ਥੋਰਟਾ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ-ਵਿਕਸਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਕੋ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਇਕ ਸਮੂਹ ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਨੁਭਵ ਅਨੁਭਵੀ ਵਰਚੁਅਲ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸਡ ਤਕਨਾਲੋਜੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੀਆਰ, ਵੀਰੇਏਬਲ ਸੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ) ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਵੀਆਰ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਛੁੱਟੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਨਰਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਇਓਸੈਂਨਸਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੋਵਾਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ (IR) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨਕ ਵਿਹਾਰਕ ਇਲਾਜ (ਸੀਬੀਟੀ) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਟੈਨ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਟਲੀ ਦੇ ਮਿਲਾਨ ਵਿਚ ਆਈਸਟਿਟੁਟੋ ਆਕਸੋਲੋਕੋ ਇਟੋਨੀਟੋਓ ਤੋਂ ਐਸੋਸੀਏਟ ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਐਂਡਰਾ ਗਗਿਓਲੀਓ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਤਣਾਅ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਅਸਰਦਾਰ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੱਤ ਮੁਹਾਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਜਲੂਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਜਨਸੰਖਿਅਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਣਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਿਰਕਾਰ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੈਲਜੀਅਮ ਦੇ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਵਿਚ ਵਰਚੁਅਲ ਰੀਅਲਏਟ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੇ ਬ੍ਰੇਂਡਾ ਵੇਡਰਹੋਲਟਰ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੇ ਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਹਾਈ ਮਨੋਰੋਗਵਾਦ, ਘੱਟ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ, ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਸਵੈ-ਸੰਕਲਪ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਅਧੂਰਾ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਿਟੀ, ਕੰਮ ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਣਾ, ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਇਨਾਮ). ਇਸ ਲਈ, ਸੰਸਥਾਗਤ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਖੋਜ ਅਤੇ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੱਤ ਹੁਨਰ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਛਾਣਨਾ
- ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ
- ਸਾਡੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ
- ਸਖ਼ਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
- ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ-ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
- ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਪਰਿਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕੀਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕੀਏ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੀ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਅਤੇ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ
2009 ਵਿੱਚ ਡਿਪਾਰਟਮੇਂਟ ਆਫ਼ ਡਿਫੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਸੈਂਟਰ (ਐਚਪੀਆਰਸੀ), ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਪਸ, ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਟੀ 2 ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਉਹ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਰਵਿਸ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਪ ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਪ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਚਪੀਆਰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਈ ਗਈ ਇਕ ਹੋਰ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਬਾਇਓਜ਼ਨ ਹੈ, ਇਕ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਐਪ ਹੈ. ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਨੁਕੂਲ ਬਾਹਰੀ ਬਾਇਸੇਂਸਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਅਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦਿਮਾਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਸਮੇਤ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਇਓਫਿਜ਼ਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਲਾਈਵ ਡਾਟਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਾਇਓਜ਼ਨ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬੈਂਡ (ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਥੀਟਾ, ਗਾਮਾ) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਦੇ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ. ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ -ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਕਮੀ, ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਲੈਂਡੈਪਿਕਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਟੀਰੀਟਿਡ ਪਲੇਟਫਾਰਮ
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸ਼ਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਵਿਚ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਬੰਧ ਹੈ ' ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰਸਾਓ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਟਲੀ ਦੇ ਟਿਊਰਿਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਰਸਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
DohJe ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਮੋਬਾਈਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ-ਸੰਭਾਲ ਵਰਕਰ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ) ਨੇ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਡੋਹਜੇ ਇਸ ਵਿਭਾਜਨ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. DohJe - ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ "ਕੈਂਟੋਨੀਜ਼ ਵਿੱਚ" ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ "- 2013 ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਨਰਸ ਦਿਵਸ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਜ਼ਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਹਿ-ਕਾਮਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ DohJe ਭੇਜਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਇਸ ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਰਕਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ (ਜਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ) ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਖਤੀ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਨੀ Amanda Krantz ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇ, ਧੰਨਵਾਦ ਵਧਾਈ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਲਈ ਅਸਲ ਲਾਗਤ ਬੱਚਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਡੈਲਟਾ ਕਾਉਂਟੀ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ 600 ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਡੋਹਜੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਧੰਨਵਾਦ ਦੇ 1,700 ਨੋਟਸ ਮਿਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਗੁਣਾ ਵਧ ਗਈ. ਉਸੇ ਸਾਲ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇ 761 ਘੰਟੇ ਘਟਾਏ. "
> ਸਰੋਤ:
> ਕਨਵਰਸੋ ਡੀ, ਲੋਰਾ ਬੀ, ਵਿਓਤੀ ਐਸ, ਮਾਰਟੀਨੀ ਐਮ. ਕੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ 'ਨਰਸ' ਬਰੌਂਟੇ 'ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਫਰੰਟ ਸਾਈਕੋਲ 2015; 6: 470
> ਗਗਗੋਇਲੀ ਏ, ਪੱਲਵਿਕਨੀ ਐਫ, ਰਿਵਾ ਜੀ, ਏਟ ਅਲ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ (ਇੰਟਰਰੇਲੀਆ) ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਰਚੁਅਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ: ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲ. ਜੇ ਮੈਡ ਇੰਟਰਨੈਟ ਰੇਜ਼ 2014; 16 (7): 54-72.
> ਜੈਕਸਨ ਆਰ, ਵੈਟਿਨ ਸੀ . ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਤ ਜਰੂਰੀ ਮਹਾਰਤਾਂ . ਚੋਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਰਿਵਿਊ 2004; 20 (6): 13-17.
> ਸ਼ਾਨਫੈਲਟ ਟੀ, ਡਾਇਬੀਏ ਐਲ, ਵੈਸਟ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ. ਕਲੀਨਰਕਲ ਬੋਝ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ਨਰ ਬਰਨਓਟ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਸ਼ਤਾ. ਮੇਓ ਕਲਿਨ ਪ੍ਰਕ 2016; 91: 836-848
> ਵਿਡਰਰਹੋਲਡ ਬੀ, ਰਿਵਾ ਜੀ, ਗਗਗਿਓਲੀ ਏ, ਵਿਡਰਰੇਲਡ ਐੱਮ. ਫਿਸ਼ਸਰ ਬਰਖਾਸਤ: ਵਰਚੁਅਲ ਰੀਅਲਟੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ. ਸਟ੍ਰਡ ਹੈਲਥ ਟੈਕਨੋਲ ਸੂਚਤ 2016; 220: 454-458