ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਓਵੁਲਟੀਰੀ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਕਿਵੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਕਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ovulating ਹੋ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਵਧ ਰਹੀ ਵਾਧਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ follicle stimulating hormone (ਐਫਐਸਐਚ) ਹੈ- ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਰੀਪਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਐਲ.ਐਚ.) - ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰਕੇ, ਅੰਡੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੱਕਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਫ਼ਲਾਣੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੇ ਛੋਟੇ, ਪਜਵੇਂ ਪੇਟ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਲਵਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵਾਧੂ ਐਨੋਪ੍ਰੈਂਸ ਜਾਂ ਨਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਚੱਕਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਤੁਹਾਨੂੰ Ovulating ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਨਿਯਮਿਤ ਦੌਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਿੱਟ : ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪੂਰਵਕ ਕਿੱਟ ਐਲਐਚਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਐਲਐਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਿੱਟ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਓਵਯੂਸ਼ਨ ਪੂਰਵ ਸੂਚਕ ਕਿੱਟ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ
ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਥਿਊਮਰਮੀਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਮਾਪਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਾਉਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਾਇਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ: ਇਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰਵਾਇਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਉਸ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਉਸ ਦਾ ਸਰਵਿਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਬਲਗ਼ਮ ਜਿਹੜਾ ਗਿੱਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੱਚਾ ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਰਵਾਈਕਲ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵੀਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਅੰਦਰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ovulating ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਵਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਅਹਿਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ovulating ਰਹੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਜਣਨ ਮਾਹਿਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿਨਡ੍ਰੋਮ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਓਬਸਟੇਟਿਸ਼ਨਜ਼ ਐਂਡ ਗਾਈਨਾਓਲੋਸਕੋਸਟਸ https://www.acog.org/Patients/FAQs/Polycystic-Ovary-Syndrome-PCOS
> Ovulation ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਮਰੀਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-ovulation/