ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ਪੀਸੀਓਐਸ ) ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੇਰੀਏਬਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਾਰੰਟੀ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪੁਰਾਣੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਟੌਕਸਿਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ)?
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ?
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵੁਲੇਟ ਕਰੋ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਸੀਓਐਸ ਹੈ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਵੀ ਜਲਦੀ ਹੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡਜ਼ , ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁ ਔਰਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਧਨਾਢਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੰਤੂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਣੇਪਾ-ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਉਪਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਲੈਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਰਭ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਆਂਡੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਅਥੋ ਪਿਨੋਜ਼ੋਗ੍ਰਾਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜਦੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਲਵੋ ਬੈੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈ ਲਵੋ. ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਚਾਰਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- Ovulation ਪ੍ਰਿਡਕਟਰ ਕਿੱਟ ਵਰਤੋ. ਹਰ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਟੈਸਟ ਸਟਿੱਕ ਉੱਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਪਾਉ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ), ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਜਲਦੀ ਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿੱਟ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਪ੍ਰੇਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਡਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਿਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਜਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਚ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਗਾਮੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਰਾਗ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਿਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਹਾਇਤਾ ਕਦੋਂ ਭਾਲਣੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਜਾਂ ਐਂਂਡਔਮਿਟ੍ਰਿਕਸਿਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਕਰੋ.