ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਫੁੱਟ ਦੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘਟਾਓ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ (ਜਾਂ ਨਰਵਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ) ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦੋ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੇਟ ਤੇ ਘੱਟ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਜੋਂ ਅੰਗ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

1. ਇਕ ਪੋਡਿਆਸਟਰੀ ਦੇਖੋ

ਪੋਡਿਆਸਟਿਰ ਤੇ ਰੈਗੂਲਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਲ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰੁਟੀਨ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੋਡੀਏਟਰਿਸਟ ਦਾ ਦੌਰਾ ਹਰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲਸ, ਕੋਨਿਆਂ, ਅਤੇ ਇਨਗਰੇਨ ਟਿਨੇਰਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕੇ. ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਨਸ ਵੀ ਪਛਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇੱਕ ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਉਲਝਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਡੀਐਟਿਕ ਕੇਅਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅੰਗ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ.

2. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਚਰਣਾਂ ​​ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਡਾਇਬਿਟਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੰਕਚਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋਣਾ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਰਾਮਾ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੱਲ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਲਿਆਂ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਸਮੇਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਧੱਫੜ, ਚਿੜਚਿੜੀ ਚਮੜੀ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਪੋਡੀਏਟਰਿਸਟ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਆਇਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਮਰਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਰ-ਪਰੀਖਿਆ ਵਾਲੇ ਮਿੰਰਸ ਹਨ ਜੋ ਹੈਂਡ-ਕੈਲਡ ਅਤੇ ਐਕਟੇਬਲ ਹਨ. ਫੁੱਟ ਦੇ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

3. ਸੁਰੱਖਿਆ ਫੁਟਵਰ ਵਰਤੋ

ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰੀਬ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਤੰਗ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਢੁਕਵੀਂ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰਗਡ਼ਣ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਢੁਕਵੇਂ ਢੁਕਵੇਂ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਥਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੱਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਐਕਸਟਰਾ-ਡੂੰਘਾਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਜ, ਵਾਧੂ ਗਹਿਰਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਪਰਭਾਵੀ ਚੋਣਾਂ ਹਨ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸਟਾਈਲ ਤੱਕ.

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸ਼ੌਕ ਸਟੋਰ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤਹਿਤ, ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਪਾਰਕ ਬੀਮਾ ਰਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਪੋਡਿਆਸਟ੍ਰਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਪੋਡਿਆਸਟ੍ਰਿਸਟ ਨੂੰ ਬੀਮਾ-ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਿੰਸਟਰਾ ਸ਼ੂਟਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, orthotics ਜਾਂ arch ਸਹਿਯੋਗੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਫੁੱਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਇਕ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਇਕ ਅਲਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟਸ ਜਾਂ ਓਰਥੋਟਿਕਸ ਇਸ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਆਸਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕੈਪੂਟੋ, ਵੇਨ ਜੇ., ਡੀ ਪੀ ਐਮ, ਐਫਐਕਐਫਐਸ. "ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਫੁੱਟਾਂ ਦਾ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ." ਜ਼ਖ਼ਮ .2008; 20 (3): 74-83.}

_{ਲਿਟਲਮੈਨ, ਐੱਮ.ਡੀ. ਐਮ.ਏ, ਡੇਬਰਾ ਕੇ., ਅਤੇ ਅਲ., "ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲੇਟਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੇਠਲੇ ਅਮੀਰੀਟੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਸੈਨਮੀਲਟੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ." ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਖਬਾਰ 1993; 119 (1): 36-41}

_{ਸਲੋਨ, ਫਰੈਂਕ ਏ., ਫੀਿੰਗਲੋਸ, ਮਾਰਕ ਐਨ. ਅਤੇ ਗ੍ਰੋਸਟਮੈਨ, ਡੈਨੀਅਲ. "ਯੂਐਸ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਕੌਮੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿਚ ਨਿਚੋੜ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਰਸੀਦ." ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸਿਜ਼ ਰਿਸਰਚ. 2010; 45 (6 ਪੀ 1): 1740-1762.}

_{ਟਰੀਨਾ, ਮਟੀਥਸ, ਐੱਮ ਡੀ; ਫਰਾਈ, ਡੌਨਲਡ ਈ. ਐੱਮ .; ਪੋਲੋਕ, ਹੀਰਾਮ ਸੀ. ਜਰਿ ਐੱਮ.ਡੀ. "ਐਕਟਿਵ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸਿਮੀਆ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ: ਕਲੀਨੀਕਲ, ਸੈਲਿਊਲਰ, ਅਤੇ ਅਣੂ". ਕ੍ਰਿਟੀਕਲ ਕੇਅਰ ਮੈਡੀਸਨ ਜੁਲਾਈ 2005 33: 1624-1633.}