ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਧਦੇ ਹਨ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਵਧਾਓ

ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪਲੇਬ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਲਾਕ - ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੈਲਿਊਲਰ ਕਚਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਣੀ ਪੋਟੀ ਪਦਾਰਥ - ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤਕ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਟਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ A1c ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 7% ਤੋਂ ਉਪਰ ਵਾਲੇ ਏ 1 ਸੀ ਦੇ ਸਤਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 5% ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ A1c ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕਰ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਲਾਕ ਬਿਲਪੁੱਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਸਟਰੋਕ ਕੀ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਮਰੀਕਨ ਸਟਰੋਕ ਐਸੋਸਿਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੱਕ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ [ischemic stroke] ਜਾਂ ਧਮਾਕੇ [ ਹੀਮੋਰੈਜਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ] ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਖੂਨ (ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "

ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਮਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰੋਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਸਟਰੋਕ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਲੱਤ, ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਤਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਬੋਲਣ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਡਬਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ

ਅਸਥਾਈ ਯਕੇਮਿਕ ਹਮਲੇ (ਟੀਆਈਏਜ਼) ਮਿੰਨੀ-ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹਨ ਲੱਛਣ ਇਕ ਪੂਰੇ-ਫੁਲ੍ਹੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੇ-ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟ. ਟੀਏਏਜ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਟ੍ਰੌਕ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸਟਰੋਕ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ 130/80 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
• ਮੱਧ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ. ਮਧੂ ਮੱਖੀ ("ਸੇਬ-ਆਕਾਰ") ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 40 ਇੰਚ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ 35 ਇੰਚ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਅਖੌਤੀ "ਬੁਰਾ" (ਐਲਡੀਐਲ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲਾਕ ਬਿਲਡਅੱਪ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੀਚਾ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਅਨ ਮਿਲੀਮੀਟਰ) "ਚੰਗੇ" (ਐੱਸ ਐੱਲ ਡੀ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪੱਧਰ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਉਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪਲਾਕ ਦੀ ਵੀ ਅਗਵਾਈ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਪੱਧਰ 150 ਮੈਗ / ਡੀ ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਬੰਨਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਬਣਦੇ ਦਾ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਸਟਰੋਕ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮ ਸਟਰੋਕ ਲਈ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

• ਚੰਗੇ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ
• ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ

• ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਅਮੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਖਾਣਾ
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
• ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ
• ਐਸਪੀਰੀਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ
• ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

_{ਸਰੋਤ:}

_{"ਸਟਰੋਕ ਕੀ ਹੈ?" ਅਮਰੀਕੀ ਸਟਰੋਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਦਿਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਐਕਸੈਸਡ 2/19/2016}

_{"ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਾਈਡਲਾਈਨਸ." 1 ਜੁਲਾਈ 2008. ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਾਈਡਲਾਈਨ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਹਾਉਸ 2/19/2016.}

_{"ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ." ਅਗਸਤ, 2013. ਕੌਮੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਕਲੇਅਰਿੰਗ ਹਾਊਸ. 7 ਸਤੰਬਰ 2007 ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਂਡ ਪਾਚਨਟੇਜ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਡਿਸਆਰਡਰ}

_{"ਨਾਇਨਸ ਟ੍ਰਾਂਜੈਨਟ ਇਸ਼ਕਮਿਕ ਐਟਕਟ ਇਨਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਪੇਜ." ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. ਫਰਵਰੀ 1, 2016. ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲਜੀ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ.}