ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਹਰੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਰਾਹੀਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਉਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਖੇਪ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇਟਮੀ , ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੀਸੈਕਸ਼ਨ .
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 28 ਫੁੱਟ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਫੁੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਨਾਸ਼ ਦੀ ਤਕਰੀਬਨ 9 ਤੋਂ 10 ਇੰਚ ਲੰਬਾਈ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਲਗਭਗ 23 ਫੁੱਟ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਲਗਭਗ 5 ਫੁੱਟ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਔਸਤਨ.
ਡਾਇਗੈਸਟ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ
ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਔਸਤਨ 50 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ 24 ਤੋਂ 72 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ 4 ਤੋਂ 7 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 40 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਔਸਤਨ ਸਮਾਂ ਇਸਤਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟ ਸਮਾਂ (ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਜਾਂ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਜੈਸ਼ਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਚਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਊਰਜਾ ਛੱਡਣ, ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ, ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
ਗੁੱਸਾ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਤੋਂ
ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ. ਹੁਣ, ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਮੋੜ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਖੀਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੋਖਲਾ ਸਪੇਸ ਜੋ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਲੂਮੇਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਲਉਮੇਨ ਰਾਹੀਂ ਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪੇਸਟਾਲਸੀਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਢਾਂਚੇ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਮੂੰਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਟੁੱਟਣ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਰ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੂਨਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਵੈਇੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਨਿਯੰਤਕ ਹੈ.
- ਐਸੋਫਗਸਸ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਅਨਾਦਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੇ ਸਮਕੋਣ ਦੇ ਸਪੀਨਚਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਪੇਟ ਪੇਟ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਰੇਸ਼ਣ ਪਾਚਨ ਵਿਚ ਸੜਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਮਾਸ-ਪੱਠੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਹੋਰ ਵਾਲਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਈਲੋਰੀਕ ਵਾਲਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਈਡੇਨਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਛੋਟਾ ਆੰਤ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖਾਣਾ ਛੋਟੇ ਆਂਦਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਚਕ ਦੇ ਹੋਰ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਈਲੀਓਸੀਲ ਵੋਲਵ ਰਾਹੀਂ, ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਅਗਲੇ ਸਾਹਸ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਜਾਇਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਲੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਲਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਟੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰ ਵਿਚ ਮਲ੍ਹਮ ਰਾਹੀਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਂਦਰੇ ਦੀ ਲਹਿਰ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਤਾਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਦੂਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਲੀਨ ਹੋਣ. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਭਿੰਨਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 50 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
ਨਗੇਗੀ ਏ, ਹਚਿਸਨਨ ਆਰ, ਕੁਮਾਰ ਡੀ, ਸਮਿਥ ਐਨ.ਬੀ., ਹਾਰਡਿੰਗ ਐਲ.ਕੇ. "ਸੈਮੀਨਲ ਕੋਲੋਨਿਕ ਟ੍ਰਾਂਜਿਟ ਟਾਈਮ ਦੀ ਮਾਪ ਲਈ ਸਰਲ ਢੰਗ." ਗੁਟ 1994 ਜੁਲਾਈ; 35: 976-981