ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਹਾਲਾਂਕਿ 21 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਭਗ 8.1 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ (27.8 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ). ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ, ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕੀ, ਅਲਾਸਕਾ ਮੂਲ, ਅਮਰੀਕੀ ਭਾਰਤੀ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਮਰੀਕੀ, ਹਿਸਪੈਨਿਕ / ਲਾਤੀਨੋ, ਜਾਂ ਪੈਸੀਫ਼ਿਕ ਆਈਲੈਂਡਰ ਅਮਰੀਕੀ ਹੋ ਅਤੇ ਅਟੈਕਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੌਲੀਉਰੀਆ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ)
ਪਲੂੁਰੀਆ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਲਵੇ. ਖੰਡ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸੈੱਲ ਸੈੱਲ ਖੂਨ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਿਚ ਵੀ ਪੰਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਗੁਰਦੇ ਇਸ ਤਰਲ ਦੀ ਮੁੜ ਗਠਜੋੜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੋਲੀਓਰੀਆ ਦੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਰੀਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਾਲਗ਼ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2.5 ਲਿਟਰ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1.5 ਲੀਟਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ-ਸਪਾਟ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ / ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਪੌਲੀਡੀਿਪਸੀਆ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ)
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਪੇਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਹੱਥ-ਇਨ-ਹੱਥ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਪੀਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਇਕ ਅਵਿਨਾਸ਼ੀ ਜਿਹੇ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ. ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤਰਲ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ (ਸੋਡਾ, ਮਿੱਠੇ ਆਕਾਸ਼ੀ ਚਾਹ, ਲਿਬੋਨਡ, ਜ ਜੂਸ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਮਕਣਗੇ.
ਅਤਿ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ- ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਲਣ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰੋਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਸ਼ੱਕਰ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਇਨਸੁਲਿਨ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਊਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤਣ ਵਾਸਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਕ ਗ੍ਰੰਥੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਟਲਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈੱਲ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਖੰਡ, ਜਾਂ ਬਾਲਣ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜਾ: ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ
ਬਹੁਪੱਖੀ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ)
ਅਤਿਅੰਤ ਭੁੱਖ ਹੱਥ-ਹੱਥ-ਹੱਥ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਸ਼ੀਕਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੈੱਲ ਫਿਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਟਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੋ. ਵਾਧੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸ਼ੱਕਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ
ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਕੀ, ਜਾਂ "ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ" ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁੱਟੇ ਜੋ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਗਰਮ ਸੰਚਾਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਕਠੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੈਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੱਟ ਜਾਂ ਚੀਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਲੂਰੀ ਵਿਜ਼ਨ
ਧੁੰਧਲਾ ਨਜ਼ਰ ਉੱਚਿਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੰਡਾਂ ਵਿਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਰਾਹੀਂ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ ਤਰਲ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਅੱਖ ਦਾ ਸ਼ੀਲਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਬਾਅਦ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ . ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਲੱਛਣ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਈਰਫਟਿਲ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ)
-
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਕੀ ਰੈਂਬਿਜ਼ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਖੇਡਦੇ ਹਨ?
-
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੌਸ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਖੁਸ਼ਕ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
- ਅਕਸਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਸੰਕਰਮਣ
- ਐਕਨਥਾਸਿਸਸ ਨਾਇਗ੍ਰੀਕੈਨਸ: ਚਮੜੀ ਦੇ "ਮਖਮਲੀ" ਪੈਚ ਬਗਲ, ਚੱਡੇ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਫ਼ਰੀਕਨ ਅਮਰੀਕਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ (ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮੂਤਰ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਉਹੀ ਜਾਂਚਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਜਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ:
- ਰੈਂਡਮ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਹੋ)
- ਫਾਸਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ (ਇਕ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ)
- ਦੋ-ਘੰਟੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ
- ਹੀਮੋਲੋਬਿਨ ਏ 1 ਸੀ ਟੈਸਟ (ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਔਸਤ)
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਰੁਟੀਨ ਚੈਕ-ਅਪ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ.
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸ ਦੀ ਕੋਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ:
- 126 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਉਪਹਾਸ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ)
- ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੋਲ ਦੇ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ਸ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਪਿੱਛੋਂ 200 ਕਿ.ਮੀ.
- 6.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇ ਇੱਕ ਹੀਮੋੋਗਲੋਬਿਨ A1c ਲਵੋ
ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ, ਉਸ ਉੱਪਰ ਉਪਰੋਕਤ ਕੋਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਾਂ 200 ਮੈਗ / ਡੀ.ਐਲ.
ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ 2016 ਕਲੀਨਿਕਲ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਕਿਸੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਰਨਾ, ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿਥਿਹਾਸ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਸਰਿਆਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੜ੍ਹੇ ਲਿਖੇ ਹੋਵੋ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਝ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਧਿਆਪਕ ਮਿਥਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੂਜੀਆਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਪੌਂਇੰਟਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਐਡਵੋਕੇਟ ਹਨ ਜੋ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਅਮਰੀਕੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਟਰਜ਼ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵੀ ਕਵਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾੜ ਦੇਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ. ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਜਾਂ ਸਹਾਰੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ 'ਤੇ ਝੁਕੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਕੰਨ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਦਨੀਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਜਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਰੀਫ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਨਕਸ਼ੇ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਲਾਸਾਂ ਸਮੂਹ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੌਖੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਐਪਸ , ਪੋਸ਼ਣ ਸਰੋਤ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁੰਝਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਵਾਈ ਪਦਾਰਥ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਰੋਗ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਹੀ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 20 ਸਾਲ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ, ਉਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਾਰੀ ਰਹੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕਾਬਿਲ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਡਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਪੜ੍ਹੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ, ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਾਈਟਮੈਂਟ ਵਿਚ ਸੋਧਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਰਖ ਸਕਦੇ
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲੱਛਣ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> ਦ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਕਲ ਐਂਡ ਐਪਲਾਈਡ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ - ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਿਆਰ, 2016. 2016; (39): s13-s22.
> ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ ਰਿਪੋਰਟ, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
ਕੌਮੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਨਫਰਮੇਸ਼ਨ ਕਲੀਅਰਿੰਗ ਹਾਊਸ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ? http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਐਂਥੋਥੋਸਿਸ ਨਿਗ੍ਰਕੈਨਸ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm