ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਉਹ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ.
ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ- ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨੀ ਹੋਈ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਦਿੱਖ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਟਰਿੱਗਰ ਫਿਣਸੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ.
ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਗ਼ੈਰ-ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਅਧਿਐਨ, ਮਈ 2008 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਛਾਪੀ ਗਈ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਿਣਸੀ ਫੈਲੀ.
ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀਆਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਡਾਈਟ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਫਿਣਸੀ ਸੀ .
ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਦੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਪਰਾਧੀ ਸੀ. ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ੇਰਬੇਟ ਦਾ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਿਆ. ਪਰ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਛੱਡੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਫੈਟਟੀ ਫਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਟਰੇਂਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਹਾਂਸ ਕਰਕੇ - ਚਾਕਲੇਟ, ਪੀਜ਼ਾ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੁੜਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਦੁੱਧ ਦਾ ਚਮੜੀ ਤੇ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਫਿਣਸੀ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਲਏ ਗਏ ਹਾਰਮੋਨ ਹਨ.
ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਐਂਡੋਜ਼ੋਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਦੇ ਬਰੇਕਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਟੇਸਟੋਸਟ੍ਰੀਨ ਇਕ ਐਂਡਰੌਜੋਗਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ, ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚੇਨ ਰੀਐਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ, ਡਾਈਹਾਈਡੋਟੈਸਟਰੋਸਟੋਨ (DHT) ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. DHT ਸਟੀਜ਼ੇਸਾਈਡ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ , ਇਕ ਤਲੀਵਰ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੋਰਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖਿਰਕਾਰ, ਪ੍ਰੈੱਮਜ਼.
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ DHT ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਐਨੇਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੁੱਧ ਵਿਚਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ
ਆਈਜੀਐਫ -1 ਵਿਕਾਸ ਫੈਕਟਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਕਿਸਾਨ ਆਪਣੇ ਗਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਕ ਹਾਰਮੋਨਸ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁੱਧ ਆਈਜੀਐਫ -1 ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਆਈਜੀਐਫ -1 ਇਕ ਵਿਕਾਸ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀਆਂ ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਜੀਐਫ -1, ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਅਤੇ DHT ਦੇ ਨਾਲ, ਮੁਹਾਂਸਣ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਉੱਚ ਆਈਜੀਐਫ -1 ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਆਈਜੀਐਫ -1 ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਮਝਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਕਸਤੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮੱਖੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੁਹਾਂਸਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਿੰਕ
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਈ ਗਲਾਸ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਮੁਸਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਣ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਬੂਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਸੰਬੰਧ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕਈ ਗਲਾਸ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਮੁਸਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਣ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਿਣਸੀ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹਨ
ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਿਹੜੇ ਨੀਂਗ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਕਾਉਂਸਿਲ ਦੇ ਦਿਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਲਗ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਫਿਣਸੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ ; ਉਹ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਬਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰਾਂਸਿਲਿਡ ਟ੍ਰਾਇਲ (ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੁੱਧ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸ ਇਸ ਥਿਊਰੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਨੋ ਡੇਰੀ ਫਿਲਾਸਫੀ
ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿਚ ਹਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਸਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਡੇਅਰੀ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੁਝ ਡਰਮਾਟੋਲਿਸਟਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ
ਕੀ ਦੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਟਰਿਗਰ ਹੈ? ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁਹਾਂਦਰੇ ਹੋਰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਘੱਟਦਾ ਹੈ, ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਕੱਟਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਇਲਾਜ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸੁਧਰੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਣਸੀ ਹਲਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਐਡੇਮਮੁਮੋ ਸੀਏ, ਸਪੀਜਲਮੈਨ ਡੀ, ਬਰਕਕੇ ਸੀਐਸ, ਡੈਨਬੀ ਐਫ ਡਬਲਿਊ, ਰੌਕਟ ਐਚ ਐਚ, ਕੋਲਡਿਟਜ਼ ਜੀਏ, ਵਿਲਟਟ ਡਬਲਿਊ.ਸੀ, ਹੋਮਸ ਐਮਡੀ "ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 2008; 58 (5): 787-793
ਅਬਦੋਮੋਵੋ ਸੀਏ, ਸਪਾਈਜਲਮੈਨ ਡੀ, ਡੈਨਬੀ ਡਬਲਯੂ, ਫਰਜ਼ੀਅਰ ਏਲ, ਵਿਲਟਟ ਡਬਲਿਊ.ਸੀ, ਹੋਮਸ ਐਮਡੀ "ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮੁਢਲੇ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ 2005; 52 (2): 207-214.
ਬੁਰਿਸ ਜੇ, ਰਿਏਟਰਕਰ ਡਬਲਯੂ, ਵੁਲਫ ਕੇ. "ਫਿਣਸੀ: ਮੈਡੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ." ਜੇ. ਅਕੈਡ ਨਿਊਟਰ ਡਾਈਟ 2013 ਮਾਰਚ; 113 (3): 416-30
Burris J, Rietkerk W, Woolf K. "ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮਝੇ ਗਏ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ." ਜੇ. ਅਕੈਡ ਨਿਊਟਰ ਡਾਈਟ 2014 ਮਾਰਚ; 114 (3): 384-92.
ਫਾਰਡੋਜ਼ਿਅਨ ਐਚ ਆਰ, ਲੈਵਿਨ ਐਸ. "ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?" ਚਮੜੀ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਲੇਟ 2010 ਮਾਰਚ; 15 (3): 1-2, 5
Melnik BC. "ਕਲੀਨ ਮੀਟਬੋਲੋਮਿਕਸ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਕੋਡੋਡਜੈਨੀਜੇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ: ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ." ਕਲੀਨ ਕੰਸਮਟ ਇਨਵੈਸਟੀਗ ਡਰਰਮਾਟੋਲ 2015 ਜੁਲਾਈ 15; 8: 371-88.
ਸਮਿਥ ਆਰ., ਮਾਨ ਐਨ., ਬਰੇਅ ਏ., ਮਾਸਕਲਾਈਨਨ ਐਚ., ਵਰਜੀਸ ਜੀ. "ਮੁਢਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਾਇਓ ਕੈਮੈਮੀਕਲ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ, ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ-ਲੋਡ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ-ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ-ਲੋਡ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ vulgaris: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ, ਤਫ਼ਤੀਸ਼ਕਾਰੀ-ਮਸੌਕ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮਾ. " ਅਗਸਤ 2007. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦੀ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ, ਅੰਕ 57, ਅੰਕ 2, ਸਫ਼ੇ 247-256.