ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਫਰੈਚ ਫਰਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਵਰਗੇ ਲਕੜੀ ਦੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਠੀਕ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ
ਪਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ?
ਤਲੇ ਹੋਏ ਫੂਡ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ
ਇਹ ਸਲਾਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਫਾਲਤੂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਬਾਲਗ਼ ਨੂੰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਫਰਾਈ ਹੋਏ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਤੋੜ ਰਿਹਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਫਣਸੀ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਾਫ-ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਹ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਏਗਾ ( ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਢਲੇ ਨਹੀਂ).
ਗਰੇਸੀ ਫੂਡ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ
ਪਰ ਗ੍ਰੀਕੀ ਨਹੀਂ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਨਹੀਂ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਿੱਥ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਓਈਲੀ ਚਮੜੀ ਓਪਰੇਸ਼ਨਜ਼ ਵਰਕਬੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਨਾ ਕਿ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਕੁੱਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲਲੀ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੋਚਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਤੇਲ ਗਲੈਂਡਸ ਅਚਾਨਕ ਘੇਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੱਥਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਰਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਪੰਜੇ ਹੋਏ ਪੋਰਰ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੀਟ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫੈਟੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ, ਪੇਪੋਰਨੀ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਰਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਰਾਇਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਨਲੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ.
ਮੁਢਲੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਅਢੁਕਵੇਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਹਾਵਰੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ
ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਰ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲਾਤਕਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਮੇਡੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੀਵਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਝੁਕਾਈ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਸ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦੋਵਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਵਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ.
ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਸਾਰੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਿੱਧੀਆਂ ਮੁਹਾਂਸਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ' ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ.
ਵਧੀਆ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਟਰ ਦੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਲ ਪਰੋਕਸਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ . ਪਰ ਜੇ ਓਟੀਸੀ ਉਤਪਾਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਫਣਤੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਾਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ Grandma ਦੇ ਤਲੇ ਚਿਕਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.