ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਪਲਸਸ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਪਾਈਨ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਸਪਾਈਨਲ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਰੀਰਿਕ ਵਿਸਥਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਹੰਟਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਅੰਦੋਲਨ ਦੌਰਾਨ ਅਚਾਨਕ ਸਮਾਈ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਕਿਸੇ ਸੱਟ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ 'ਤੇ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪੇਪਲਸ ਕੀ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਕੀ ਹੈ?

ਜਵਾਬ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਟਰਵੈਰਬ੍ਰਬਾਲ ਡਿਸਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਡ੍ਰੈਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਨਰਮ ਭਰਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਕਵਰ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਣਾੜੀਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ 3 ਘੇਲੂ ਲੇਅਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਵਰ ਨੂੰ ਐਨਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪ੍ਲਪੋਸਸ ਸ਼ੌਕ ਐਕਸਬੋਬਰ

ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਜੋ ਕਿ ਧੁੰਦਲੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਥੀ-ਪਾਗਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸੈਂਟਰਲਾਈਜ਼ਡ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਕਾਰਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਾਲਲ ਡਿਸਕ ਚਲਦੀ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕਢਦੇ ਹੋ, ਡਿਸਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਈਗਰੇਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰੋੜਦੇ ਹੋ, ਡਿਸਕ ਮੋੜੋ, ਵੀ.

ਐਨਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਾਹਰੀ ਤੰਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਊਕਲੀਐਲਕਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਦੀ ਪੈਕਿੰਗ ਦਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ. ਪਰ ਇਹ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਹੈ ਜੋ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਅਸਫਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ.

ਸਪਾਈਨਲ ਐਕਸ਼ਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗੁਬਾਰਾ-ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਮੋੜੋ, ਢੱਕਣ ਜਾਂ ਝੁਕਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਇੱਕ ਸਵਵਾਇੰਗ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਆਓ ਫ਼ਰੰਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਦਾ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇਈਏ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਗਾਂਹ ਨੂੰ ਸਪਾਈਨਲ ਫਲੈਂਜਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋਮਬਕ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ, ਮੋੜਣ, ਢੱਕਣਾ, ਆਰਕਾਈਜ਼ਿੰਗ, ਗੋਲਿੰਗ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਸ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਸਰਲ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਠਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਉਤਾਰਣ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ

ਡਿਸਕ ਸੱਟ

ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਐਨੋਲਸ ਫਾਈਬਰੋਸਸ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਪਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿਊਕਲੀਲਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਭੱਜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੇੜੇ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸੱਟ ਨੂੰ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸੁਸ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਚ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਸ ਰੂਟ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਿਸਕ ਹਿੱਨੀਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਡਿਸਕ ਵਿੱਚ ਡੀਜਨਰਟੇਟਿਵ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਣ ਅਤੇ ਅੱਥਰੂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਟਰਾਮਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਿਸਕ ਦੇ ਪਤਨ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਐਨਲਸ ਦੇ ਤੌਣਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਧੇ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਹਰਨੀਏਟ

ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪ੍ਲਪੋਸਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਡਿਸਕ ਡਿਜਨਰੇਸ਼ਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ.

ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਲਈ, ਸਦਮੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਜਿੱਦਾਂ-ਜਿੱਦਾਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਡਿਸਕ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਪਲਪੋਸਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਡਿਸਕ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ 60 ਜਾਂ 70 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਸਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾਈਬਰ ਬਣੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਿਸਕ ਦਾ ਸਦਮਾ ਸਮਾਈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਦੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ-ਤਰਲਤਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਕ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਇਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ; ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਤੇ ਝੁਕ ਕੇ ਉਸ ਖਾਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਮੱਸਾ, ਆਰ., ਐਟ. ਅਲ Herniation, ਡਿਸਕ. NCBI Bookshelf ਅਕਤੂਬਰ 2017