ਹਰ ਸੀਜਨ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ
ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜੁਰਬੇਕਾਰ ਹੋ. ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਬਸੰਤ ਅਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਾਗ ਬਸੰਤ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਤੂਫ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਅਧੀਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਗਰਮੀ ਅਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮਾ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਤਲੇਆਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਮੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਗਬਾਨੀ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਆਮ ਪਾਲਤੂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਚੈਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਸ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਜ਼ੇ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ-ਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੋਂ ਦਮੇ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਮਾ ਡਿੱਗ ਦਿਓ
ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਨਿੱਛ ਮਾਰਨ, ਘਰਘਰਾਹਟ ਅਤੇ ਖੰਘ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਪਤਨ ਕਈ ਸਾਲਾਨਾ ਅਲਰਿਜਕ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਪਤਨ ਅਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਛਿੱਕ
- ਨਸਲੀ ਭਰਪਾਈ
- ਵਗਦਾ ਨੱਕ
- ਖਾਰਸ਼, ਪਾਣੀ, ਜਲੂਣ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ
- ਖ਼ਾਰਸ਼ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਲੇ
- ਘਰਘਰਾਹਟ
- ਖੰਘ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਭਾਵਨਾ
ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸੈਲਟੀ-ਮਲਕੇ ਨੂੰ ਉੱਨਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਭਰੀ ਹੋਈ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਵਿੰਟਰ ਐਲਰਜੀ-ਇਸ਼ੂਸ਼ਤ ਦਮਾ
ਸਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਤਜੁਰਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰਦੀ ਇਕ ਸੀਜ਼ਨ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਐਲਰਜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀ ਦੀਆਂ ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਮਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਫ਼ਲੂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਉਣਾ, ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਚੰਮਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮਾ ਦਾ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਕੋਈ ਟ੍ਰਿਗਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਇਨਹਲਰ ਹੱਥੀਂ ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਗਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.