ਪਲਾਂਟਰੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਂਡੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪਲਾਟਰਾਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ. ਵੱਛੇ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਲੈਟਰਾਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਦੇ ਵੱਛੇ ਅਤੇ ਅਕੀਲੀਜ਼ ਪੇਸਟਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.

ਪਲੈਟਰਾਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਟ ਵੱਜੋਂ ਵੱਛੇ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਅਚਿਲਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਕਾਬੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇੱਕ ਪਲਾਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਏਨਾਟੋਮੀ ਆੱਫ ਫੋਰਫ ਮਾਸਸਲਸ

ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਗੈਸਟਰੋਨੇਨੋਮੀਅਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ. ਗੈਸਟਰੋਨੇਮੀਅਸ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੈਨਮੀਅਸ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਸਿਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸਤਹੀ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੇੜੇ) ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਸਥਿਤ ਹੈ.

ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਗੈਸਟ੍ਰਕੈਨਐਮਈਅਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਐਪੀਲਿਜ਼ ਟੈਂਡਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੱਡੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੰਗ ਕਸਰ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਅਚਿਲੀਆਜ਼ ਨਸ ਨੂੰ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਕੈਲਕੋਨਸ) ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਠੇਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਇਸ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚੱਲਣ, ਦੌੜਨ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਧਾਤ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਲਾਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਪਲਾਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੰਨ ਵੱਛੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਗੈਸਟਕ੍ਰਨੀਮਿਅਸ ਦੇ ਦੋ ਮੁਖੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਪਲਾਨਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਲੱਗਭਗ 10-20% ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਲਾਨਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਪਲਾਨਟਰੀਸ ਮਾਸਕਲ ਰੋਪਚਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਪਲਾਨਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਲਾਂਟਰੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਾਟਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਲਾਂਟਰੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਢਹਿਣ ਨੂੰ "ਟੈਨਿਸ ਲੇਗ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੱਟ ਨਾਲ ਜਿਊਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਐਥਲੀਟ ਹਨ ਜੋ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਨਿਸ ਖਿਡਾਰੀ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਪਲਾਟਰਿਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਾਟਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵੱਛੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ
• ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜਾਂ ਟੁਕੜਾ
• ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ
• ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕ੍ਰਮਿੰਪ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਆਕਾਰ

ਪਲਾਂਟਰਿਸ ਦਾ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਅਬੀਲਿਜ਼ ਟੰਡਨ ਅੱਥਰੂ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਅਚਿਲਜ਼ ਟੈਂਡਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੋੜ-ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਕੰਠਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਦਕਿ ਪੌਲੀਦਾਰਿਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਪਲਾਟੇਰਸ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਲਝਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡੀ.ਵੀ.ਟੀ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਪਲਾਟਰਿਸ ਦੇ ਭੰਗ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਦੋ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੋਨੋਂ ਟੈਸਟ ਪਲਾਂਟੇਰੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਵੱਛੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪਲਾਨਟਰਿਸ ਮਾਸਿਲ ਰੋਪਟਰਸ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਇੱਕ plantaris ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਰ ਸਰਜੀਕਲ ਹੈ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਪਲਾਂਡੇਸ ਦੀ ਸੱਟ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਆਮ ਰਾਈਸ (ਰੈਸਟ, ਆਈਸ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ) ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਜਾਂ ਪਕੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕੇ.

ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧੇ ਏਥਲੇਟਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੱਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਇਹ 6 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

_ਸਰੋਤ

_{ਰੋਹਿਲਾ ਐਸ, ਏਟ ਅਲ. "ਪਲਾਂਟਰੀਸ ਫਟਕਣਾ: ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?" BMJ ਕੇਸ ਰੈਪ. 2013 22 ਜਨਵਰੀ 2013}