ਪੁਰਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਟ੍ਰੋਕ , ਕਾਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਏਡੀ), ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ , ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ.

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਥਿਲ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਾ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀ-ਹਾਇਪਰਟੈਂਸੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹਿਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਐਸਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਟੈਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਉਪਯੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ "ਤਿੱਖੀਆਂ" ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਿਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਉੱਠ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 140 ਮਿਮੀ ਐਚ.ਜੀ. ਦੇ ਇੱਕ systolic ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਦੀ ਉੱਚੀ ਹੱਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਿਵਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. (ਉਲਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ.) ਦਰਅਸਲ, ਸਿਐਸਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਿਐਸਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਪਰ ਸਿਵਸਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅਰਥਾਤ, ਸਿਥਿਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਆਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇ.

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ 65 ਮਿਮੀ ਐੱਚ. ਜੀ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸੀਏਡੀ ਵਾਲੇ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ .

ਇਸ ਲਈ ਸਿਐਸਟੌਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚਲੀ ਚਾਲ, 140 ਮਿਮੀ ਐਚ.ਜੀ. ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ 140 ਮਿਮੀ ਐੱਚ.ਜੀ. ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ systolic pressure ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ - ਜਦਕਿ 60 ਜਾਂ 65 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਐਚ.ਜੀ.

ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਲੂਣ ਰੋਕਣਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੋਧ ਦੇ ਦੋਰਾਨ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਡਰੱਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਲੇਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਂਨਸ਼ਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਥੋਰਥੈਸਟਿਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ (ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਖੜੋ ਖਿੱਚ ) ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪ੍ਰਟੇਨਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ ਪ੍ਰੋੈਂਡਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨੈਂਸ (ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ) ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਇਪੋਟੈਂਸ਼ਨ - ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਾਰਨ ਆਕੜ ਅਥਵਾ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗੇਮ ਦਾ ਨਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਕੋ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਛੋਟੀ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥਿਆਜਾਈਡ ਮਧੂ - ਮਾਹਰ , ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕੈਲਸੀਅਮ ਬਲਾਕਰ ਜਾਂ ਏਸੀਈ ਇੰਨਬਿਟਿਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉੱਚੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾੱਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਦੂਜੀ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿੰਗਲ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕਈ ਯਤਨ ਅਯੋਗ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ - ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਧਾਉਣਾ, ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਹਾਈਪੋਥੈਂਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੁੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੱਸ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋਂ, ਜਾਂ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪੱਧਰ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ (ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਜਾਏ) ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਖੁਰਾਕ ਸੋਧਾਂ ਨਾਲ ਕਈ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸੰਖੇਪ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਚੰਗੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧੀਰਜ (ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ) ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਮਾੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਆਰਰੋਨ ਡਬਲਯੂ ਐਸ, ਫਲੇਗ ਜੇ.ਐਲ., ਪੇਪੀਨ ਸੀਜੇ, ਐਟ ਅਲ. ਏਸੀਐਫ / ਏਹਾਏ 2011 ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਸਹਿਮਤੀ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਐਕਸਪਰਟ ਕਨਸਿੰਸ ਡੌਕੂਮੈਂਟਸ ਦੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਕਾਰਡੀਅਲੋਜੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ 2011; 123: 2434.}

_{ਚੋਬੀਅਨ ਏਵੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਭਿਆਸ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਸਿਟੋਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ. ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈਡ 2007; 357: 789.}