ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ("ਪੋਸਟ-ਫਰੈਂਡੀਅਲ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.") ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਰੈਡਰਡਿ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰੋਡੈਂਸੀ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 20 ਐਮ.ਐਮ..ਐਚ.ਏ. ਤੱਕ ਦੇ ਸਟੈਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਹਲਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕੁਝ ਕੁ ਵਿੱਚ, ਪਰ, ਪੂਰਵ-ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਆਰਥੋਸਟੈਿਟਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ (ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਇਕ ਬੂੰਦ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ orthostatic ਹਾਈਪੋਟੇਸ਼ਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰੋੈਂਡਲ ਹਾਇਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰੋਡੈਂਸ਼ੀਅਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨਡ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਚਾਨਕ ਚਿਹਰੇ , ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ , ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ) ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ.
ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
Postprandial Hypotension ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਪੂਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਖੂਨ ਦੀ ਪੂਲਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਖੜ੍ਹੇ
ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਰਕਮਾਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲਹੂ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰਾਂਸਡਿਅਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪੂਲਿੰਗ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋ ਆਮ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਪੁੰਨਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ) ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰਾਂਸਡੇਡੀ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਲੋਚਨਾ ਨੇ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ, ਪੋਸਟ-ਰੈਡਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ, ਇੰਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੇ ਰਸਾਇਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ-ਕਾਰਬ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਣ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁੱਝ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਿਰਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਪੂਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਇਸ ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲੱਡ ਪ੍ੂਲੀਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲੱਛਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ - ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡੇਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨੈਂਸ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰਾਂਡੇਲ ਹਾਇਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੈਂਪਿਡਿ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡਰਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨੈਂਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਛੋਟੇ, ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਓ ਵੱਡੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਚੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਘੱਟ ਖੂਨ ਪੂਲਿੰਗ ਕਰਨਾ.
- ਹਾਈ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਲਕੋਹਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਬਲੱਡ ਪੂਲਿੰਗ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਬੈਠੇ ਰਹੋ - ਜਾਂ, ਜੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਲੇਟ ਹੋ - ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ. ਇੱਕ ਪੇਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪੂਲਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਇਹ ਉਪਾਅ ਨਾਕਾਫੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਥੋਸਟੈਿਟਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਕਸਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਨਐਸਐਂਡ) ਲੈਣ ਨਾਲ ਲੂਣ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਫੀਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਬਣੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੁਆਰ ਗੱਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੇ ਖਾਲੀ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ.
ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ - ਜਿਵੇਂ ਪੈਦਲ - ਨਾੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੂਰਵ-ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ, ਪੋਸਟ-ਫੈਂਡੇਲ ਹਾਈਪੋਟੈਂਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਸਟੋਲੋਜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੂਯਰੀਟਿਕਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਡਾਇਰਾਇਟੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਲੱਛਣ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਾਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਕਟੋਰੋਟਾਈਡ (ਇਕ ਨਸ਼ੀਲੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮੇਟੋਸਟੈਟੀਨ ਵਰਗਾ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ) ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਆਂਟੀਨ ਨੂੰ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਭਾਵੇਂ ਪੋਸਟ-ਟ੍ਰੈਂਥੀ ਹਾਈਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਬਜੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਬਦਾਲ-ਰਹਿਮਾਨ ਟੀਏ ਡਾਇਬੈਟਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਓਰਥੋਸਟੇਟਿਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ J ਫੈਮਲੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਮੈਡ 2012; 19:20.
> ਯਾਨਸੇਨ ਆਰ ਡਬਲਯੂ, ਲਿੱਪੀਜ਼ਜ਼ ਐੱਲ. ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰਾਂਡੇਲ ਹਾਇਪੋਟੈਂਸ਼ਨ: ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ, ਪੈਥੋਫਜ਼ੀਓਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ. ਐੱਨ ਇੰਟਰਨ ਮੇਨ 1995; 122: 286.
> ਜੋਨਸ ਕੇਐਲ, ਮੈਕਿੰਟੋਸ਼ ਸੀ, ਸੁ ਯੀਸੀ, ਏਟ ਅਲ. ਗਾਰ ਗੱਮ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਪ੍ਰਾਂਡੇਲ ਹਾਇਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਐਮ ਗਰੈਤਰੀਸ ਸੋਕ 2001; 49: 162.
> ਮਿੱਲਜ਼ ਪੀ.ਬੀ., ਫੰਗ ਸੀ.ਕੇ., ਟ੍ਰਲੋਲੋਸ ਏ, ਕਰਸੀਓਕੋਵ ਏ. ਓਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਧਾਰਿਮਕੂਲਿਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਰਿਵਿਊ. ਆਰਕਟਿਕ ਮੈਡੀ ਰੀਹੈਬਿਲ 2015; 96: 366.