ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਲ ਡਿਸਫੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫੀਂਨਸ਼ਨ (ਪੀ ਐੱਫ ਡੀ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਲਬੋ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੋਅਲ ਅੰਦੋਲਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਧੂਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਡ ਫਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.

ਪੇਲਵੀਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਕਲਸ

ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਲੈਡਰ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਗੁਦਾ, ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੇੜ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਪ ਵੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਠੇਕਾ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਤ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ, ਪੇਡੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਲਯਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਠੇਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਪੈਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੀ.ਐੱਚ.ਡੀ. ਦੋਵਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਲ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ

ਪੀ.ਐੱਚ.ਡੀ. ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

• ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
• ਇੱਕ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦੋਲਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ
• ਅਕਸਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਤਿ-ਜ਼ਰੂਰੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਲੋੜ.
• ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਕੇ ਜਿਹੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਦਰਦ
• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
• ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ.

ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਸ਼ ਵਿਚ ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਾਇਸਿਨਰਜੀਕ ਫੇਵਚਰਟੀ ( ਐਂਟੀਸਮਸ ): ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਸਟੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

• ਫੇਸਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ : ਅੰਤਡ਼ੀ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟੱਣ ਦੀ ਅਨੈਤਿਕ ਗਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਪੈਨਵਿਲ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ : ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ prostatitis ਹੈ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼.

ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫਿਕੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਸਰਜਰੀ, ਗਰਭ ਅਤੇ ਜਣਨ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪੈਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਪੀ.ਐਫ.ਡੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨੁਕਸ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ.

ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪੇਅਲਫਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫੀਂਕਸ਼ਨ ਲਈ ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜ ਹੈ ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਖਿੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਪੀ.ਐਫ.ਡੀ. ਪੇਲਵਿਕ ਮੰਜ਼ਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਰੀਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਹੈ

ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਸਕਣ ਵਾਲਾ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

ਪੇਲਵਿਕ ਮੰਜ਼ਲ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਲ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.

> ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਡਿਸਫੈਕਸ਼ਨ. ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction

> ਵੈਂਗ, et.al. ਸ੍ਵੈ-ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਬ੍ਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਲਵਿਕ ਫ਼ਰਰ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ. ਅਲਾਈਮੈਂਟਰੀ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਪ੍ਰੈੱਕਟਿਕਸ 2010 31: 424-431.