ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਰਟੀਗੋ - ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮੈਨਿਏਰ ਰੋਗ, ਬੀਪੀਪੀਵੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ

ਚੱਕਰ ਅਚਾਨਕ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਚੱਕਰ, ਪ੍ਰੈਸੀਕਿਨਕੋਪ (ਲੱਗਭਗ ਲੰਘਣਾ), ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ (ਅਸਥਿਰ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ), ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਲੇਖ. ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਚੱਕਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ (ਕੇਂਦਰੀ ਚੱਕਰ) ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਢਾਂਚਾ vestibular ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ.

• ਬਰੀਕ ਪੋਰੋਕਸਾਮਮਲ ਸਟੇਟਲ ਸਕਰੀਗ (ਬੀਪੀਪੀਵੀ)
• ਮੈਨਿਏਰ ਰੋਗ
• ਵੈਸਿਬੀਲਰ ਨਿਊਰੋਟਿਸ
• ਓਟੋਸੁਕੀਰਰੋਸਸ
• ਦਵਾਈਆਂ - ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੱਛਣ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ
• ਉਲਟੀਆਂ
• nystagmus (ਤੇਜ਼, ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅੰਦੋਲਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ)
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈ
• ਭਾਵ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਖਿੱਚਿਆ
• ਸੁਣਵਾਈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸਿਰ ਦਰਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਹੈ; ਇਹ ਆਮ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ:

• ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕਾਰਨ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕੋਈ ਇਕ ਆਕਾਰ-ਅਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੱਕਰ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੂਣ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ.

ਚੱਕਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੋਟਿੰਗ ਜਾਂ ਚਲਦੀ ਕਾਰ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਨਾ - ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਰ ਇਕਾਈ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ; ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੂਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਕੋਪਲਾਅਮਾਈਨ ਪੈਚ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਨੀਕੀ ਪੋਰੋਕਸਸਮਮਲ ਅਡਵੈਂਸੀਅਲ ਵਰਟੀਗੋ - ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੇ ਸੈਮੀਕਰਾਕੁਆਰਰ ਨਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡਿਪੌਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਈਲੇਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਾਂਗ ਨਹਿਰੀ ਵਿਵਸਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ . ਕਨੇਲਿਥ repositioning ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੀ ਹੈਡ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਸੈਮੀਕਿਰਕੁਆਰਲੇਅਲ ਨਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਮੈਨਿਏਰ ਰੋਗ - ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੱਕਰ ਦਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਮੇਨੀਅਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੈਨਿਏਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ, ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਲੂਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ (ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੋਲੀ), ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• Meclizine
• ਬੈਂਜੋਡਾਇਆਜ਼ੇਪੀਨਜ਼

• ਸਕੋਪਲਾਮਾਮੀਨ ਪੈਚ
• ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ

Meniere ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜਮਾਂਟਾਈਸੀਨ ਜਾਂ ਸਟੀਰਾਇਡਜ਼ ਦਾ ਟੀਕਾ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣਾ
• ਵੈਥੀਬਯੂਲਰ ਨਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ (ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਣਵਾਈ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)

ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੈਸਬਿਊਲਰ ਰੀਹੈਬਿਲਿਟੇਸ਼ਨ (ਇੱਕ ਕਸਰਤ-ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ Meniere ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

• ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੁੜ ਆਊਂਣ ਜਾਂ ਅਸਹਿਯੋਗੀ ਚੱਕਰ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ.
• ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਕਿਸਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਭਾਵਕ ਪੋਰੋਕਸਾਮਮਲ ਸਟੇਟਲ ਚੱਕਰ (ਬੀਪੀਪੀਵੀ), ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹਨ.
• ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਮੌਕੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਹਾਂ, ਚੱਕਰ ਵਾਲਾ ਜੀਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ "ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ" ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਕੈਨਾਲਿਥ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਬੀਪੀਪੀਵੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ. ਵੈਸਿਬੀਊਲਰ ਡਿਸਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ. http://vestibular.org/understanding-vestibular-disorders/treatment/canalith-repositioning-procedure-bppv. ਜੁਲਾਈ 23, 2017 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ

ਮੈਨਿਨਰ ਰੋਗ Merck ਵੈਬਸਾਈਟ http://www.merckmanuals.com/home/ear-nose-and-door-disorders/symptoms-of-ear-disorders/cizziness-and-vertigo ਜੁਲਾਈ 23, 2017 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ

> ਮੁਸੀ, ਐਚ ਐਲ, ਸਰਮਾਂਸ, ਐਸ ਐਮ ਐਂਡ ਜੇਮਜ਼, ਈ. (2017). ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ: ਮੁੱਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚ. ਅਮ Fam ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ 95 (3): 154-162.

> ਵੈਸਟਿਬਲੋਲਰ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸੰਭਵ ਲੱਛਣ ਵੈਸਟਿਬਲੋਰ ਡਿਸਡਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ https://vestibular.org/understanding-vestibular-disorder/symptoms. ਜੁਲਾਈ 23, 2017 ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ