ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ - ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ - ਵਾਧੂ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ . ਆਈਡਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਇਕ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਬੋਲਣ ਲਈ "ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੋ ਦਿੰਦਾ ਹੈ". ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਲੋੜੀਦਾ ਆਈਡਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ - ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ - ਕਾਫੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ. 2006 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਕਮੇਟੀ ਨੇ (ਐਟ ਏ) ਨੇ ਆਇਰਡਨ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਥਾਈਰੋਇਡ ਜਰਨਲ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ 2003-2004 ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਸਰਵੇਖਣਾਂ (NHANES) ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ 37% ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਈਡਾਈਨ ਦੀਆਂ ਮਾਈਂਡ ਹਾਈਲਾਈਟ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਆਈਡਾਈਨ ਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਪੱਧਰ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਯਾਤਨਾ ਦੀ ਕਮੀ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਈਡਾਈਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸੰਗਠਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ. ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ (NEJM) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਉਡਾਈਨ ਲੈਣ ਦੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੱਧਰ ਹਨ:
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ 220 μg ਦੀ ਦਵਾਈਲ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਅਤੇ 290 μਗ੍ਰ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ - ਦ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 250 μg ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧੁਨਿਕ ਭੋਜਨ - ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ
- ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 150 μg ਦੇ ਆਇਓਡੀਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਅਮਰੀਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
2011 ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਭ-ਧਾਰਣ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਆਇਓਡੀਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਦੇ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਅਸਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਆਇਓਡੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਭਾਜਿਤ ਸ਼ਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
NEJM ਨੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਜੋ 127 ਅਣ-ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ 96 ਪ੍ਰਿੰਟੇਬਲ ਪ੍ਰ੍ਰੇਨੈਟਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਹਨਾਂ ਮਲਟੀਿਵਟਾਿਮਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 114 (87 ਨਾ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ, 27 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ) ਵਿੱਚ ਆਈਡਾਈਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨਤ ਆਈਓਡੀਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, 32% ਗੈਰ-ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰੀਲੇਟਿਵ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਇਓਡੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪ੍ਰੌਪੇੰਟਲ 80% ਪ੍ਰੈਕਨੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਆਇਓਡੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਆਈਡਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 89% ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ 150 μg ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੂੰ ਕੈੱਲਪ ਜਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਈਓਡੀਾਈਡ ਤੋਂ ਆਈਡਾਈਨ ਮਿਲੀ. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ 60 ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ, ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਲਗਭਗ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਈਓਡੀਾਈਡ ਸਮਗਰੀ ਦੇ 76% ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸੀ.
ਕੈੱਲਪ ਨੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੰਡਿਆ, ਪਰ, ਅਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪੱਧਰ ਤੋਂ 50% ਤਕ ਭਿੰਨ. ਦਸ ਬਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਈਡਾਈਨ ਮੁੱਲ ਸਨ ਜਿਹੜੇ ਅੱਧੇ ਆਖੇ ਗਏ ਆਇਓਡੀਨ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਨ.
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 ਮਿਸ਼ਰਨ ਗਾਈਡਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰੈਰੇਟਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਇਓਡੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡੀਾਈਡ ਫਾਰਮ ਵਿਚ - ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਈਓਡੀਾਈਡ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 197 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚ 150 μg ਪੂਰਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਈਡਾਈਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
2015 ਵਿੱਚ, ਯੂਐਸ ਕਾਊਂਸਲ ਫਾਰ ਡਿਜਿਸਪਿਨਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਨੇ "ਸਾਰੇ ਡਾਈਟਰੀ-ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਕਿਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਲਟੀਵਿੱਟਾਮਿਨ / ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 μg ਦੀ ਆਇਓਡੀਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਹੈ . "
ਸਰੋਤ:
> ਲੀਊੰਗ, ਐਂਜੇਲਾ ਐੱਮ.ਡੀ. ਅਲ "ਪੱਤਰ-ਵਿਹਾਰ ਆਈਡਾਈਨ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿਚ ਪ੍ਰੈੰਟੈਟਲ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ,", ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ, ਖੰਡ 360: 939-940, ਫਰਵਰੀ 26, 2009, ਨੰਬਰ 9