ਇੱਕ ਬਰਨਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਟਰਿੰਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸੱਟ ਹੈ. ਫੁਟਬਾਲ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਬਰਨਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹਨ, 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਰਨਰ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਏ ਹੋਏ ਐਪੀਸੋਡ ਨਾਲ.
ਬਰਨਰ: ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਸੱਟ ਦੀ ਸਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਬੋਰਰ ਨੂੰ ਬਰੇਕਾਲ ਸਕਾਲਸਿਸ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਤਾਰਾਂ ਜਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਰੇਕਾਲਾਲ ਪੈਲੇਅਸਿਸ ਨਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਤੂਆਂ ਮੋਢੇ ਤੇ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਗੀ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਗਰਦਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਪਰਲੇ ਖੰਡਾ ਖੇਤਰ ਦਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਇਕ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵੱਲ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਬ੍ਰੇਕਸੀਅਲ ਪੈਲੇਸਿਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬਰਨਰ ਲੱਛਣ
ਬਰਨਰਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਝਰਨੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਕ ਅਥਲੀਟ ਤੋਂ ਆਮ ਬਰਨਰ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਬਾਂਹ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ, ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਕ ਬਰਨਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸੁਸਤ ਭੜਕੀਲੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਅਕਸਰ-ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲਿਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਡ 1, 2, ਅਤੇ 3 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰੇਡਿੰਗ ਸਕੇਲ 'ਤੇ ਵੰਿਡਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਵੱਖਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਕਸਰ ਅਸੰਗਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗ੍ਰੇਡ 1 ਦੀ ਸੱਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਗ੍ਰੇਡ 3 ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਐਥਲੀਟ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੱਛਣ
ਜੋ ਖਿਡਾਰੀ ਬਰਨਵਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਅਥਲੀਟ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਦਿਸਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰੀਨੀਅਟਿਡ ਡਿਸਕ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਾਂਚਾਂ ਵਿਚ ਐਕਸ-ਰੇ, ਐੱਮ ਆਰ ਆਈ, ਜਾਂ ਨਰਸ ਵੱਸ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇੱਕ ਬੋਰਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਬੋਰਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਥੈਰੇਪੂਟਰਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ:
- ਗਲੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਆਮ ਰੇਂਜ ਦੀ ਮੋਸ਼ਨ
- ਅਸਧਾਰਨ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਹੱਲ ( ਪਾਰੇਸਟੇਸੀਆਸ )
- ਸਪਾਰਲਿੰਗ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸਮੇਤ ਆਮ ਟੈਸਟ
- ਸਧਾਰਣ ਤਾਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ
ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਬਰੇਚਿਅਲ ਸਕੋਕਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਦ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਡ ਜਾਂ ਕਾਲਰ ("ਕਾਊਬੋ ਕਾਲਰ") ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁੜ ਮੁੜ ਸਟਰਿੰਗ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ.
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਥਲੀਟ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਬਰਨਰ ਜਾਂ ਐਥਲੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜੋ ਬੋਰਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨਿਰੰਤਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਸਟਿੰਗਰ
> ਸਰੋਤ:
> ਅਵੇਲ ਐਸ.ਐਮ., ਡੁਰੰਡ ਪੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਕਵੈਲਰ ਜਾਇ. "ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਮੋਢੇ ਲਈ ਨਯੂਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਇਨਜਰੀਜ਼: ਭਾਗ I" ਜੇ ਐਮ ਅਕੈਡ ਆਰਥਰਪ ਸਰਜਨ ਅਪ੍ਰੈਲ 2007; 15: 249-256.