ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੰਦ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਦੇ ਉਪਾਅ. ਕਿਉਂਕਿ BMI ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪੁੰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਉਸ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ
ਘੱਟ-ਤਕਨੀਕੀ ਉਪਾਵਾਂ
ਕਮਰ ਦੀ ਘੇਰਾ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੱਟਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ ਟੇਪ ਮਾਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰੇ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਪੱਸਲੀ ਅਤੇ ਹਿਟਬੋਨ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਡਸੇਕਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹਿੱਸਾ). 7 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ 201 ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਿਨਸਿਨਾਤੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੰਧ ਸੀ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਸਾ ਵੰਡਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਕਨੀਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ: ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ' ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੈਲੀਫਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਇਕੋ ਜਿਹੇ "ਚਰਬੀ ਚੜ੍ਹਾਅ" ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਚਰਬੀ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕਿਸੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹਵਾਲਾ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਕ ਹੋਰ ਸੀਮਾ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ (ਜਾਂ ਝਟਕਾ) ਪੁੰਜ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਇਮਪੇਡੈਂਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਬੀ.ਆਈ.ਏ.): ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦੇ ਪਾਸ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਲਾਈ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਹਿਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਬੀਆਈਏ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਘੱਟ ਰਹੀ ਹੈ-ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ-ਪਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਤਕਨੀਕੀ ਢੰਗ
ਦੋਹਰੀ ਊਰਜਾ ਐਕਸਰੇ ਐਕਸਸਟੀਟੋਇਮੈਟਰੀ (ਡੀ ਐਕਸ ਏ): ਜਦੋਂ ਕਿ ਡੀ ਐਕਸ ਏ ਸਕੈਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇਜ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਿਕ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ 4 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ. ਇਹ ਗੇਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ 2013 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੋਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ ਜਨਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਡੀਐਫਸੀਏ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਸੀ.
ਪਲੈਥਾਈਮੋਗ੍ਰਾਫ਼ੀ: ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਹਵਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਘਰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਚਾਈਲਡ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਹਿਊਮਨ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਦੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਹਵਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਭਰਪੂਰ ਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਨੇ ਬੀਆਈਏ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਫੈਟ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ. ਪਰ ਇਹ ਡੀਐਕਸਏ ਵਾਂਗ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮੈਗਨੈਟੀਕਲ ਰੈਜ਼ੋਨਾਈਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (ਐੱਮ ਆਰ ਆਈ): ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਵੇਵ ਵਰਤਦੀ ਹੈ, ਖੇਤਰੀ ਬਾਡੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਐਮਆਰਆਈ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ. ਨਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਣਗੇ (ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਟਿਊਬ-ਆਕਾਰ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ).
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਰਥ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਸਰੋਤ:
ਆਥਰਟਨ ਆਰ ਆਰ, ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਜੇ ਈ, ਵੈੱਲਜ਼ ਜੇਸੀ, ਫਵੇਟਰਲ ਐਮ ਐਸ ਫੈਟ ਮਾਸ ਅਤੇ ਫੈਟ ਫਰੀ ਮਾਸ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡੀਵੀਏਸ਼ਨ ਸਕੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸਧਾਰਨ ਮਾਪ ਵਿਧੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਰੈਫਰੈਂਸ 4-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਮਾਡਲ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ. PLoS One, ਮਈ 17, 2013; 8 (5): e62139.
ਡੈਨੀਅਲਜ਼ ਐਸਆਰ, ਖੌਰੀ ਪੀ ਆਰ, ਮੋਰੀਸਨ ਜੇ ਏ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅੱਲੜਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਭਿੰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਸਾ ਵੰਡ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਪੀਡੈਮੀਲੋਜੀ, 2000; 152 (12): 1179-1184.
ਐਲਬਰਗ ਜੇ, ਮੈਕਡਫੀ ਜੇਆਰ, ਸੇਬਰਿੰਗ ਐਨ.ਜੀ., ਸਲਾਤ ਸੀ, ਕੇਲ ਐਮ, ਰੋਬੋਟਮ ਡੀ, ਰੇਇਨੋਲਡਸ ਜੇਸੀ, ਯਾਨੋਵਸਕੀ ਜੇ ਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਮੁੱਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨੀ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲਿਨਿਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ, ਜੁਲਾਈ 2004; 80 (1): 64-9
ਹਾਰਵਰਡ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ. ਮੋਟਾਪਾ ਮਾਪਣਾ
ਵੈੱਲਜ਼ ਜੇਕ, ਫਿਟ੍ਰੈਲ ਐਮ ਐਸ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਰੋਗ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵਜ਼, 2006; 91: 612-617