ਕਮਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਤੇ ਐਮ ਐਸ ਦਰਦ
ਅਜੀਬ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ, ਦਰਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਰਦ ਇਕ ਹੈ ਐਮ ਐਸ "ਗਲੇਗਰ" ਜਾਂ ਕੰਬੈੰਡ-ਬੈਂਡ ਸਨਸਨੀ.
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
"ਐੱਸ. ਐੱਸ. ਆਹਾਲੀ" ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਦ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਧਾਂ ਵਾਂਗ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਾਸੇ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਰੀ ਧੜ ਵਿਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਮਿਲਾਕੇ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਐਮ ਪੀ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮ.ਐਸ. ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੇ ਤਕ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਐਮ.ਐਸ. ਹਿੱਗ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐੱਮ. ਐੱਸ. ਗਲੇਸ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਐੱਮ.ਐਸ. ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ" ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਬਲੈਡਰ ਬਿਮਾਰੀ
- ਪੇਟ ਜਾਂ ਆਂਤਲਾ ਲਾਗ
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
- ਪੱਸਲੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੰਡੀ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸਟੋਕੈਂਡਰਿਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ
ਜੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਯੂਰੋਲੌਜਿਸਟ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮ ਐਸ ਡਕਲਾਗ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ.
ਲੱਛਣ
ਐਮ.ਐਸ. ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ, "ਐੱਸ. ਆਈ. ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤੇ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਵਿਚ) 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਧੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ "ਲਹਿਰਾਂ" ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਸਕਿੰਟਾਂ, ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਮ.ਐਸ. ਹੱਗ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਖਿਆਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤਿੱਖ
- ਸੁੱਕ
- ਬਰਨਿੰਗ
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ
- ਟਿੰਗਲਿੰਗ
- ਪਿੜਾਈ ਜ constricting
- ਦਬਾਅ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ (ਐਮਐਸ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ) ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂ ਤੂਫਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਐੱਮ. ਐੱਸ. ਹੱਗ, ਜਖਮ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਰਗਰਮ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਖੇਤਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਲਿਨ ਮਾਈਥ (ਜੋ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦਾ ਤਾਣਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ. ਐਮ.ਐਸ. ਹੱਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਡਾਇਸੈਸਟੀਸੀਆ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਵਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਇੱਕ ਛਿੱਲੀ (ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਪਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕਠਿਆਂ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਜਬੂਤੀ ਸਮਾਪਤੀ.
ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮ.ਐਸ. ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਰ ਚੀਜ ਜਿਵੇਂ, ਐਮ ਐਸ ਹੱਗ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਹੈ ਮਾਈਲਿਨ ਥੇਥ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ.
ਇਲਾਜ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਗੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐੱਮਸ-ਸੰਬੰਧੀ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਐਮ ਐਸ ਹੈਗ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ
ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਰਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਲਿਓਰੇਲ (ਬੈਕਲੋਫੈਨ) ਅਤੇ ਜ਼ੈਨਫੈਕਸ (ਟਿਜਾਨਿਡੀਨ) ਵਰਗੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰਿਸਤਿਆਂ
- ਵਾਈਲੀਅਮ (ਡੀਜ਼ੈਪੇਮ) ਅਤੇ ਅਟੀਵਨ (ਲੋਰਾਜੇਪਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਸੈਪੈਸਟਿਕ ਡਰੱਗਜ਼
- ਐਂਟੀਕਨੇਵਲਸੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਰੀਕਾ (ਪ੍ਰਗਾਬਲੀਨ) ਅਤੇ ਨੈਰੋਨਟਿਨ (ਗੈਪਾਂਟੈਂਨ)
- ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਮਬਰਟਾ (ਡੁਲੌਕਸੀਟਾਈਨ) ਜਾਂ ਐਲਾਵਿਲ (ਐਮੀਟ੍ਰੀਪਟੀਲਾਈਨ)
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਪਲੀਟੀਟੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਟੋਕਸ (ਬੋਟਿਲਿਨਮ ਟੌਸੀਨ) ਦੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਬੋਟੋਕੌਕਸ ਇੱਕ ਨਾਈਰੋਟ੍ਰਾਂਸਿਟਿੰਗ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਐਸਿਟਿਲਕੋਲੀਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਸਾਈਟ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਾਲੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੈਟੌਕਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐੱਮ ਐਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮੁਢਲੇ ਮੁਢਲੇ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਜੇ ਲੱਛਣ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜੀਐਸ ਦੁਖਾਂਤ ਵਜੋਂ ਦਰੁਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਲੂ-ਮੈਡਰੋਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਡੋਜ਼ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟ੍ਰਾਇਡ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਡਜਸਟਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੋਮ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟਸ
ਦਰਦ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਗੋਲੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ, ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਅਜ਼ਮਾਏ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਫਲੈਟ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਲਚਕੀਦਾਰ ਐਸ ਪੰਗੇ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਕੱਟੋ
- ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ
- ਹਲਕੇ, ਕਪੜੇ ਪਾਉਣਾ
- ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਪੈਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ )
- ਇਕ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵਲੇਬਲ ਪੈਡ ਲਾਉਣਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਰਦ ਨਮੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ)
- ਸਤਹੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸੀਹਾਟ ਜਾਂ ਲਿਡੋੋਕੈਨ ਕਰੀਮਾਂ
- ਐਡਵਿਲ (ibuprofen) ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਭੜਕਦੀ ਨਸ਼ੀਲੀ ਦਵਾਈ ( ਐਨ ਐਸ ਏ ਆਈ ਐੱਡ ) ਲੈਣਾ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਸਨ ਕਿ ਐਮਐਸ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੀ. ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਮਐਸ ਦੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਮ.ਐਸ. ਗਲੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਦਰਦਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਟਰੈਗਲਿਨਲ ਨੈਰੋਲਜੀਆ , ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨ ਸਨਸਨੀ ਅਤੇ ਲਰਮਮੀਟ ਦਾ ਸਾਈਨ .
> ਸਰੋਤ
> ਡ੍ਰੋਲਵਿਕ ਜੇ ਐਟ ਅਲ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੈਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਵਿਆਪਕਤਾ: ਇੱਕ ਮਲਟੀਸੈਂਟਰ ਕਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਲ ਸਰਵੇਖਣ. ਦਰਦ ਮੈਡ 2015 ਅਗਸਤ; 16 (8): 1597-602
> ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਮ ਐਸ ਸੋਸਾਇਟੀ ਦਰਦ: ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ