ਮੁਰੰਮਤ ਮੁਰੰਮਤ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ

ਇੱਕ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੇ ਮੇਨਿਸਕਰ ਦਾ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਮੇਨਿਸੈਸੇਕਟਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਟੁੱਟੀ ਮੇਨਿਸਿਸ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਨਰਸਰੀਕਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਰਧ- ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਗੋਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਸਹੀ ਓਦੋਂ ਤਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਹੀ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਬਾਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਰੀਬੇਬ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਮ ਰੀਹਬ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ

ਖੇਡ ਮੈਡੀਸਨ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ "ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ" ਪੁਨਰਵਾਸ. ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਸੀ, ਜਿਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸੀ.

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਜਨ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਪੁਨਰਵਾਸ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਚਕਾਰ 'ਸੜਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ' ਹੈ.

• ਤੁਰੰਤ ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ
  ਰਿਕਵਰੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਗਾਉਣ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਰੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਰਤੇ ਗਏ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਇਮੋਬੋਇਲਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕੁੜਿੱਕੀ ਦੇ ਗੋਡੇ ਬਰੇਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦੀ immobilizer ਪੂਰੀ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁੜਤੀ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੋਡ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਕ ਹਿੰਗਡ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧਾ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਲਾਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਦਰਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਂਹਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ . ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਓਪਰੇਟਿਡ ਪੇਜ 'ਤੇ ਭਾਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੱਧੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਇਮੋਬੋਇਲਰ ਨਾਲ ਜਾਂ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਾਲਾਬੰਦ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਨਾਲ).
• ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ
  ਪੈਦਲ ਨਾ ਹੋਣ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਇਮਬੋਿਲਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਰਕਮ ਨੂੰ ਪਾਬੰਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਮੋੜਦੇ ਹੋਏ ਮੀਨਿਸਕਸ ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਇਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਕਮ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 60 ਜਾਂ 90 ਡਿਗਰੀ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰੇੜ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਓ.
• ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ
  ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰੇਸ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਨਾਲ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, 6 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਘੁੰਮਣ ਨੂੰ ਘੁਟਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੁਰਨਾ. ਸਧਾਰਣ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਨਿਸਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਹੈ.

• 3-4 ਮਹੀਨੇ
  3 ਤੋਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਜਰੀ ਪੂਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਵਾਪਸ ਪਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਗਤੀ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤੀਵੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਪੁਨਰਵਾਸ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਜਨ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੋਰ ਕੰਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਨਰਵਾਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਸਰਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰ ਪੁਨਰਵਾਸ ਯੋਜਨਾ ਅਪਣਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓਮਕੈਨਿਕਸ ਅਧਿਐਨ ਮਰਦਾਨਿਆ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ (ਗੋਲਾ) ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਘੁੰਮਣਾ (ਰੋਟੇਸ਼ਨ) ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਾਕਤਾਂ ਮੁਰੰਮਤ ਮੇਨਿਸਿਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰਜਨਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਇ ਪੁੱਛੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{Laible C, et al. "ਮੇਨਿਸਲ ਰਿਪੇਅਰ" ਜੰਮੂ ਇਕ ਅਕੈਡ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਸਰਜ ਅਪਰੈਲ 2013 ਵੋਲ 21 ਨੰ. 4 204-213}