ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਰਾਸਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰਮੀਨਲ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. "ਕਸਰ" ਜਾਂ "ਅਲਜ਼ਾਈਮਰਜ਼" ਜਾਂ "ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼" ਜਾਂ "ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ" ਜਾਂ "ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦਿਆਂ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਭੌਤਿਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.

1 -

ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੇ ਪੜਾਅ

ਮੈਡੀਕਲ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਨਵੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੋਕ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਮੌਤ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਬੇਦਖ਼ਲੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜੀਵਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਦੁਖਾਂਤ ਹਨ, ਵੀ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਿਪਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿਛਾਂਹ ਜਾਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇੱਕ ਹਸਪਤਾਲ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਲਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਅਣਜਾਣ ਪ੍ਰੌਕਸੀਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਮ ਹਾਂ. ਕਢਾਉਣਾ ਉਹ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੋਜ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਟਰਮੀਨਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸ਼ਟ ਅਤੇ ਗਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਦਰਅਸਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜਾਅ ਤੈਅ ਕਰੋ.

ਡਾ. ਇਲੀਸਬਤ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਤੋਂ ਦੁਖਾਂ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ

ਸੋਗ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ ਵਿਕਸਿਤ ਅਤੇ ਡਾ. ਇਲੀਸਬਤ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ, ਆਨ ਡੈਥ ਐਂਡ ਡਾਈਿੰਗ ਵਿੱਚ 1969 ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. ਉਹ ਪੜਾਅ ਇਨਕਾਰ ਹਨ, ਗੁੱਸੇ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਬਲਰ-ਰੋਸ ਮਾਡਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੀ.ਏ.ਡੀ.ਡੀ.ਏ. ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ "ਨਿਯਮਾਂ" ਨੂੰ ਦੇਖਾਂਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਿਦਾਨ

2 -

ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨਿਯਮ

ਇੱਥੇ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਦੁਖ ਦੇ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ

ਨਿਯਮ # 1: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਿਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗਲਤੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋਵੋ ਜਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਲਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਵੀ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਜੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਮਾਡਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

ਨਿਯਮ # 2: ਪੜਾਵਾਂ ਮਈ ਜਾਂ ਮਈ ਨਹੀਂ, ਇਤਿਹਾਸਕ ਹੋ

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਗਲਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੁਬਲਰ-ਰੋਸ ਮਾੱਡਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਆਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਰੂਲ # 3: ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਾ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਓਗੇ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਨਿਯਮ # 4: ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੜਾਵਾਂ ਰੀਲੀਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰੂਲ # 5: ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਟੇਜ ਤੇ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਿਸਾਲ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਗਲਤੀ ਵਿੱਚ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਝੱਲਦਾ. ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਯਮ # 6: ਕੋਈ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਟਰਮੀਨਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗਲਤੀ ਲਈ ਬੱਚਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮਾਪੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੇਟਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੋਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਹ, ਬਸ, ਟਰਾਂਸਿਟਿਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਰੇਟ ਹਨ, ਜਿੰਨੇ ਲੋਕ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਓ ਅਸੀਂ ਗਮ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ (ਮੌਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਮਰਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਪੜਾਅ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ.

3 -

ਪੜਾਅ 1, 2 ਅਤੇ 3

ਸੋਗ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੜਾਅ: ਇਨਕਾਰ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਬੌਧਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਫੈਸਲੇ, ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਨਾਕਾਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਦੁਖ ਦਾ ਦੂਜਾ ਪੜਾਅ: ਗੁੱਸਾ

ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਪੜਾਅ (ਇਨਕਾਰ) ਪਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੁੱਸਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਬਦਸੂਰਤ, ਪਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਿਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਲਾਲ ਮਾਸ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ!) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗ਼ਲਤੀ ਦੇ ਜੁਰਮਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਇਹ ਸਰਜਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੇਰੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਮੌਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ!). ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪ੍ਰਤਾਪ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਵਿਚ ਪਾਗਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਅਜਿਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ.

ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਦਰਦ ਨਾਲ ਸਿੱਝਦੇ ਹਾਂ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਕੌਣ ਜਾਂ ਕੌਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਸ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰੀ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦਾਇਰਾ ਕਰਨਾ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀਕਰਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਲਈ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਦੁਖ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ: ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ

ਇਹ "ਜੇ ਕੇਵਲ" ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰਾਸਦੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਫਿਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜੋ ਅਪਰਾਧ ਪੀੜਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਫੇਰ ਮੁੜ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.

"ਜੇ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ x ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੀ."

ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਉਹ ਸਟੇਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਆਪਣੇ ਪਰਮੇਸ਼ੁਰ ਨਾਲ ਵਾਅਦੇ ਕਰਣਗੇ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਸੁਲਝਾਈ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ.

4 -

ਪੜਾਅ 4 ਅਤੇ 5

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਿਛੇ ਰਹੇ ਹੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ), ਅਸੀਂ ਆਖਰੀ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹਾਂ.

ਦੁਖ ਦੇ ਚੌਥੇ ਪੜਾਅ: ਉਦਾਸੀ

ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਲਦੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀਪਨ, ਉਦਾਸੀ, ਡਰ, ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਭੇਦ ਹੋ ਗਏ ਹੋ. ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਅਤਿਅੰਤ ਤੀਬਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਪਰ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਹੋ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ- ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੌਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕੋਗੇ.

ਦੁਖ ਦੇ ਪੰਜਵ ਸਟੇਜ: ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਤਰਾਸਦੀ ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਘਟਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਸੀ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ "ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ" ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ. ਇਹ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਜੰਜੀਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸਿਲਵਰ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਵੀ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੈਡੀਕਲ ਗਲਤੀ ਦੇ ਸੋਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦਾ ਪੁਨਰ-ਨਿਰੀਖਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਿਸ਼ਤੇਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਸਲ' ਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਗ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਏ ਭਵਿਖ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.

ਫੁਟਨੋਟ: ਦੁਖ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਸਟੇਜ

ਦੁੱਖ ਦਾ ਛੇਵਾਂ ਪੜਾਅ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਜ਼ਾਦ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ "ਸਰਗਰਮ ਉੱਤਰਜੀਵਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੁਬਲਰ-ਰੋਸ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸੋਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਹੈ.