ਵਿਲਕਾਬੰਬਾ ਵੈਲੀ ਦੇ ਲੋਕ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਂਤਾਵਾਦੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖੇਤਰ "ਲੰਮੀ ਯੁਗ ਦੀ ਘਾਟੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ, ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਲਕੇਬਾਬਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ.
ਵਿਲੈਕਬਾੱਬਾ ਘਾਟੀ
ਵਿਲਕਾਬਾਬਾ ਦੱਖਣੀ ਏਕੇਵਾਡੋਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿੰਡ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਵਾਦੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਵਿਲਕਾਬਾੰਬਾ ਘਾਟੀ ਬੇਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਪੈਕੇਜਡ ਫੂਡਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਜ਼ਿਵਟਾਂ ਆਦਿ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੰਝਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਲਕਾਬਾੰਬਾ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਹਨ ਅਤੇ - ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਪੂਰੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ. ਪਰ ਵਿਲਕਾਬੰਬਾ ਦੇ ਵਾਸੀ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸਾਨੂੰ ਵਿਲਕੇਬਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ
ਵਿਲਕਾਬੱਮਾ ਘਾਟੀ ਦੇ ਲੋਕ 1950 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦੁਆਰਾ ਉਕਸਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਰਿਪਲੀ ਦੇ ਬਿਲੀਵ ਇਟ ਜਾਂ ਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਜੀਓਗਰਾਫਿਕ, ਰੀਡਰਜ਼ ਡਾਈਜੈਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੈਸ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਜਿਵੇਂ ਜਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਵਿਲਕਾਬੰਬਨ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਭੇਤ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਉੱਨੇ ਹੀ ਸੰਦੇਹਵਾਦ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਨੀਲੇ ਝੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਵਿਲਕੇਬਾਬਾਨ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧਣ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਰੁਝਾਨ ਸੀ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ 70 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ, ਪਰੰਤੂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਉਸ ਨੇ 80 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਜਿੱਥੇ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੁ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੀ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਿਲਕਾਬਾਮਾਨ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਸੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪੁਰਾਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਵਿਲਕਾਬਾੰਬਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ 80- ਅਤੇ 90-ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭੇਤ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਸਥਾਨਕ ਫ਼ਲ ਵਰਗੇ ਭੇਦ ਬਾਰੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ, ਅਖ਼ੀਰ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ. 1 9 78 ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਾਨਫ਼ਰੰਸ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਵਿਲਕੇਬਾਬਾਂ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਝੁਕਾਓ
- ਖ਼ੁਰਾਕ
- ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
- ਉੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ yes ਕਹਿਣਗੇ. ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਪੱਛਮੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਵਿਲਕੇਬਾਬਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ
ਵਿਲਕੇਬਾਬਨ ਆਹਾਰ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਬਾਗ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਦਿਨ ਖਾਧਾ ਗਿਆ. ਉਹ ਦਰਖਤਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਫ਼ਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿਿਲਕਾਬਾਬਾ ਡਾਈਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਲੱਭੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਕ ਜਾਂ ਸੰਸਾਧਿਤ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲਕਾਬਾੰਬਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਢਲਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਢੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਸਮੀ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕੰਮ ਦੀ ਗਤੀ ਭਰਿਆ ਜੀਵਨ ਹੈ.
ਓਲਡ ਏਜ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਚਿਤ
ਵਿਲਕਾਬੱਬਾ ਦੇ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ, ਬੁਢਾਪਾ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਪਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਲਕੇਬਾਬਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁੱਢੇ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਿਆਣੇ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਰਗ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਾਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜੀਉਂਦੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਕ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.