ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ
ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸਮ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਆਮ ਠੰਡੇ, ਫਲੂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਵੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲੁਕੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਬਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਖੂਨ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਟੋਓਸੀਡੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਤੇ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਸਮੋਲਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨਾਨਕੇਟੋਟਿਕ ਕੋਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਦੋਨੋ ਹਾਲਾਤ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਬੀਮਾਰ ਦਿਵਸ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਓ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ , ਆਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਮ, ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਪਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ).
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਸ਼ੱਕਰ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਸਪਿਕਿੰਗ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ, ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੰਡ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਾਗ ਰੱਖੋ. ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਟੀਚੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜੋ 250-300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਲਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੋਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੇਟੋਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਟੋਏਸਿਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀਟੋਨਸ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕਦੋਂ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਇੱਕ "ਊਰਜਾ ਸੰਕਟ" ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਬਾਲਣ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕੇਟੋਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ- ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਇਨਸੁਿਲਨ ਦੀ ਇੰਜੀਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਇਨਸੁਿਲਨ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਕੇਟੋਓਸੀਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ 250 ਮੈਗ / ਡੀ ਐਲ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਟੋਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕੇਟੋਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ 300 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੇਟੋਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਤਰਲ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਵਾਧੂ, ਗੈਰ-ਕੈਲੋਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੇਲਟਜ਼ਰ) ਪੀਓ. ਢੁਕਵੀਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਸ਼ੱਕਰ (ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਕੇਟੋਨੋਜ਼) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਰਫ਼ ਚਿਪਸ 'ਤੇ ਤੂੜੀ ਜਾਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਪੀਣਾ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ, ਫਿਰ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਸ਼ਕ ਟੋਸਟ, ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਮਫ਼ਿਨ, ਕਰੈਕਰ, ਚਾਵਲ, ਬਰੋਥ, ਜੂਸ ਬਾਰ, ਸ਼ੇਰਬੇਟ, ਪੁਡਿੰਗ, ਅਤੇ ਸੇਬਲ ਸਾਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ, ਰੈਗੂਲਰ ਮਿਠਡ ਅਦਰਕ ਏਲ, ਸੇਬਾਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਫਲੇਅਰਡ ਆਈਸ ਆਦਿ ਆਦਿ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ, ਅਕਸਰ ਸਿips ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਗੇ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਤਕ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੇਟੋਰੇਡ ਦੇ 28 ਔਂਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰੀਬ 49 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਘੰਟੇ 7 ounces ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਪੀਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਵੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ , ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਜ਼ਬਾਨੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਉਂਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਖੰਘ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਤੱਕ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣਗੀਆਂ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਫੋਨ ਕਰੋ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ . ਫਿਰ ਵੀ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੀ ਡੀ ਸੀ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬੁਲਾਓ:
- ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅਸਮਰਥ ਹੋ ਅਤੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਬੁਖ਼ਾਰ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 101 ਸਾਲ ਜਾਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਸਤ ਹਨ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ ਹਨ
- ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ <60 ਐੱਮ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ> 240 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਲਈ ਕਈ ਚੈਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਲਈ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪੱਧਰ 240 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਕੀਟੋਨਾਂ ਹਨ (ਇਹ ਕੇਟੋਏਸਿਡੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ)
- ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੀਟੋਐਸਿਡੋਸਿਸ ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਹ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦਰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਿੜਕੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ 5 ਪੌਂਡ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੋ
- ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੇਟੋਓਸੀਡਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਿਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸ ਸਕੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਮੁਢਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਥੱਕ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
- ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
- ਮਤਲੀ / ਉਲਟੀ
- ਪੇਟ ਦਰਦ
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਉਲਝਣ
- ਰੈਪਿਡ, ਡੂੰਘੇ, ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਸਾਹ (ਕੁਸਾਮੌਲ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ)
- ਸੁਆਹ
- ਬੁਖ਼ਾਰ
- ਬੇਹੋਸ਼
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਨ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋਗੇ.
ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ID ਪਾਓ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਣਾ ਪਏ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਈਡੀ ਪਹਿਨੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਰਮਚਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਣ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ID ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਸੂਚੀ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਆਈਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ ਦੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੌਰੇਨ ਦੀ ਹੋਪ ਮੈਡੀਕਲ ਆਈਡੀ ਗਹਿਣੇ ਦੇਖੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਗੁਲੂਕੋਜ਼-ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਾ ਸਕਦੇ. ਬਿਮਾਰ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਤੇ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੰਦ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਤ ਡਾਕਟਰ, ਨਾਂ, ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਦੋਂ ਕੇਟੋਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮਰੀਕਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ
> ਸੇਂਟਰ ਫਾਰ ਡਿਜ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ. ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਠੰਢੇ ਰਹੋ