ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ
ਮੁਢਲੇ ਹੋਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ; ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਲਨਿੰਗ, ਸਟਿੰਗਿੰਗ, ਲਾਲੀ, ਪੀਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਜਲੂਣ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਨ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ
1 -
ਹਰਸ਼ ਸਕਰਬਾਂ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਅਨਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਦਾ ਲਾਲਚ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਾ ਕਰੋ!
ਕਠੋਰ ਸਕ੍ਰਬਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਹਾਰ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਟੀਆ ਐਕਸਫ਼ੀਆਇੰਟਸ ਜਾਂ ਰੈਟਰੀ ਸਫਾਈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਪਯੁਕਤ ਹਨ.
2 -
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਾਹ' ਤੇ ਥੋੜਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਸੇ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਫਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਹੋ. ਪਰ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਵੀ, ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫਤੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸਾਰੀ ਕਰੋ.
3 -
ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸਥਾਈ, ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਲੋਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਓਵਰਕਿਲ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਫਾਸਟ-ਟ੍ਰੈਕ ਤੇ ਪਾ ਦੇਵੇਗੀ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਓਟੀਸੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਲਓ, (ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਕੋਰਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.) ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ-ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਬ੍ਰਾਂਡ
4 -
ਲੀਵ-ਓਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੇ ਨਾ ਛੱਡੋਸੰਪੂਰਨ ਦਿਨ ਲਈ (ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ) ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੇਤਿਨ-ਏ ਜਾਂ ਬੈਂਜੋਲ ਪਰੋਕਸਾਈਡ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸਮਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪ੍ਰਤੱਖ-ਪ੍ਰਤੱਖ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ 10, 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ "ਛੁੱਟੀ" ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
5 -
ਕਿਸੇ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਣਸੀ ਉਪਚਾਰ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਓਟੀਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ.
> ਸਰੋਤ:
> ਈਡੋਡਾ ਕੇ, ਸੇਕੀ ਟੀ, ਇਨੂਈ ਵਾਈ, ਐਟ ਅਲ "ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਹਲਕੇ ਫਿਣਸੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ." ਜੇ. ਡਰਮਾਟੋਲ. 2015 ਫਰਵਰੀ; 42 (2): 181-8
> ਲਿੱਡਰ ਜੇ. "ਫਿਣਸੀ, ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟ, ਬੁਢਾਪਣ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ." ਪਲਾਸਟ ਸਰਨਰ ਨਰਸ 2013 ਅਕਤੂਬਰ-ਦਸੰਬਰ; 33 (4): 172-6