1 -
ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਫਿਕਸ' ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬੋਅਲ ਰੋਗ (IBD) ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਖੁਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, IBD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਈਬੀਡੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਲੈ ਕੇ "ਚੰਗਾ ਹੋਇਆ" IBD ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ. IBD ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. IBD ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਚਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ.
2 -
ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨਬਾਥਰੂਮ ਦੀਆਂ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਇਟਿਸ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਦਸਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਦਸੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਫ . ਦੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੁਰੀ ਦਸਤ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਵਾਲੇ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਟੂਲ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਬੀਤਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਦੋਂ ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਮਿੱਤਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੋਈ ਅਪਾਹਜਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬਾਥਰੂਮ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
3 -
ਉਹ ਪੂਰੀ ਸੱਚਾਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇIBD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਚਾਨਕ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਅਣਹੋਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. IBD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਕੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਵਧੀਆ" ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੋੜਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਕ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਜੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਬੀਡੀ ਆਉਚਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ
4 -
ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ.ਬੀ.ਡੀ. ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ "ਕਾਰਨ" ਜਾਂ " ਇਲਾਜ " ਹੋਣ ਲਈ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਖੁਰਾਕ IBD ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹੈ, ਆਈਬੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ IBD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਸਲਾਹ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਈਟਟੀਅਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣਕ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਭੜਕਣ ਜਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਆਈਬੀਡੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿਕਣਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਿਸ਼ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਆਈਬੀਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ
5 -
ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨਆਈ ਬੀ ਡੀ ਇਕ ਗੱਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ: ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਈ ਬੀ ਡੀ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇਕ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਪਰ ਅੰਤਮ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ IBD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਕ "ਇਕੱਲੇ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਆਰ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ: ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾਲੀ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਨੋਰਟਨ ਸੀ, ਡਿਬਬੀ ਐਲ. "ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਆਂਵੈਲ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਦੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ." ਜੌਹ ਓਨਸਟੋਮੀ ਕੰਟ੍ਰੈਂਨੈਂਸ ਨਰਸ 2013 ਨਵੰਬਰ-ਦਸੰਬਰ; 40: 631-638; ਕਵਿਜ਼ E1-E2