ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਬ੍ਰੋਂਕੋਕੋਸਿਕ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਸਰ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ , ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਵਰਗੀਆਂ ਬ੍ਰੌਂਕੋਕੌਕਟਰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਸੱਤ ਤੋਂ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮਾ-ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਈ.ਆਈ.ਬੀ.
ਦਮਾ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮਾ ਉੱਤੇ EIB ਸ਼ਬਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਕਸਰਤ ਦਮੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਟਰਿਗਰ ਹੈ .
ਲੱਛਣ
ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮੇ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਛਾਤੀ
- ਖੰਘ
ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ
ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਦਮਾ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਕੇ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਮੇ ਦਾ ਸੰਭਾਵੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮੇ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜੁਰਮ, ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਭਿਆਸ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮੇ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀ- ਅਤੇ ਪੋਸਟ- ਕ੍ਰੀਏਟ੍ਰੀਮੈਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲ' ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 85 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮੇ ਮੰਨਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ FEV1 (ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਐਕਸਚਿਰੇਟਰੀ ਵੋਲਿਊਮ) ਕਸਰਤ ਨਾਲ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ
ਕੁੱਝ ਦਮਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਬ੍ਰੌਨਕੋਪ ਪੋ੍ਰੋਜੇਸ਼ਨ ਚੁਣੌਤੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮੇ ਲਈ ਖਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਕਾਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਅਕਸਰ ਅਸ਼ੁੱਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜੂੜ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਣ, ਅਤੇ ਕਮੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਰਣਨੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਰੈਪਿਡ-ਐਂਟੀਜ਼ਿੰਗ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਿਲੇਟਰ : ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਬਿਊਟੋਲ ਜਾਂ ਫੋਰਮੋਟਰੋਲ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਿਆ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੋ ਪਫਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਕ੍ਰੋਮੋਲਿਨ ਸੋਡੀਅਮ (ਇਨਟੈਲ): ਕਮਾਓਲਿਨ ਸੋਡੀਅਮ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਮੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਅਭਿਆਸ ਬਰੌਂਕੋਡਿਲੈਟੇਟਰ (ਐਲਏਬੀਏ) ਜਾਂ ਲੀਕੋਟ੍ਰੀਨ ਇਨਹੈਬਿਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰੌਨਕੋਡਾਈਲੈਟਟਰਜ਼: ਐਲਏਏਬੀਏਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਸਲਮੀਟਰੋਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਰੋਟਰੋਲ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਮਾ ਦੇ ਇਕੋ-ਇਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਸਰਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮੇ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੈਲਮੇਟੋਰੋਲ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਰੋਟੋਲ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 30 ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਹਰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਲੇਕੋਟ੍ਰੀਨ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਜ਼: ਮੋਂਟੁਕੁਇਚਟ (ਸਿੰਗੁਲੇਅਰ) ਅਤੇ ਜ਼ਫ਼ਿਰਲਕਾਸਟ (ਐਕੌਲਟੇਟ) ਵਰਗੇ ਲੇਕੋਤੀਰੀ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਹੇਲਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨੋਕੌਕਿਕ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਨਹਲੇਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋਗੇ.
> ਸਰੋਤ:
> O'Byrne PM ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ: ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਦਮਾ (ਮੂਲ ਤੋਂ ਪਰੇ) ਵਿੱਚ: UpToDate 2017
> ਤੂਫਾਨ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਮਾ ਇਮਿਊਨੋਲ ਐਲਰਜੀ ਕਲੀਨ ਨੌਰਥ ਅਮ 25 (1): 31-43.