ਉਪਕਰਣ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਅਪਨਾ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਸੰਭਵ ਮਾਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਡਿਸਏਟਰੀਸ਼ਨ ਇੰਡੈਕਸ (ਇਕ ਰੋਜ਼ਾ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਕਸੀਜਨ desaturation ਸੂਚਕਾਂਕ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੁਪਕਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ Desaturation Index (ODI) ਕੀ ਹੈ?
ਆਕਸੀਜਨ ਡਿਸਏਟਰੀਸ਼ਨ ਇੰਡੈਕਸ (ਇਕ ਰੋਜ਼ਾ) ਸੌਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਡਿਗਰੀ ਨਾਲ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. ਵਨ ਡੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪੋਲੀਓਸੌਮੋਗ੍ਰਾਮ , ਘਰੇਲੂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ , ਜਾਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਆਕਸੀਮੈਟਰੀ ਨਾਲ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸੁਘੜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੰਡੈਕਸ ਕੁੱਲ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਔਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਾਗਰੂਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸਲਾਈਨ ਤੋਂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਪੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੂਚਕਾਂਕ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਕੋਰਿੰਗ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਮਰੀਕੀ ਅਕਾਦਮੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ 2007 ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁੱਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ 3 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 9 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਇਕ ਤਬਦੀਲੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਘਟਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੇ ਕੁੱਲ ਅੰਕ ਨਾਲ ਗਿਣੀ ਗਈ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਅਜੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੋਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਲਈ 4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਪਕੇ desaturations ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਵਨਡੇ ਇਕ ਆਕਸੀਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਲਾਈ ਗਈ ਇਕ ਉਪਕਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ' ਤੇ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਰਾਹੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਵੇਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਣ ਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀ ਅਪਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਪਕੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਢਹਿ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਪੀਨਿਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਨੇਆ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਨੇਈ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਪਕੜੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.) ਆਕਸੀਜਨ ਘੱਟਣ ਨਾਲ ਘਟੀਆ ਜਾਂ ਉਪਰਲੇ ਐਰੋਵੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਯੂਏਐਰਐਸ) ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੋ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀ ਸੁੱਤਾਵਾਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਕੋ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਪ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਹੈ ਜੋ ਅਪਨਾ-ਹਾਈਪਰਨੇਆ ਇੰਡੈਕਸ (ਏ.ਐਚ.ਏ.) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . AHI ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਦਿਨਾ ਵੀ ਨਿਊਨਤਮ ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਜਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਅਕਸਰ 88 ਫੀਸਦੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਈਫੋਮੈਮੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਵਨਡੇਡ ਵਨਡੇਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣਾ ਰੁਕਾਵਟ ਫੈਲਫੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ), ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਨਾਕਾਮੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਘਟੀਆਂ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਢਹਿ ਜਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਬਨ ਡਾਇਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਹਾਈਪੋਵੇਨਟੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ .
ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਨਡੇ ਵਿਚ ਇਕ ਉਚਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਧ ਰਹੇ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ), ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਥਾਰਿਅਮ ਜਿਵੇਂ ਅਥੈਲਿਅਲ ਫਾਈਬਿਲਿਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਸੰਗਠਿਤ ਫਟਣ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਨੀਂਦ ਖੋਜ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਖੇਤਰ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟੀਆ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਸੁੱਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਸਲੀਪ-ਬੇਕਾਰ ਰਹਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
Kryger, MH et al . "ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ." ਮਾਹਰ ਸਲਾਹਕਾਰ , 6 ਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, 2017