ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਿਮ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕੋਈ ਵੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਫਿਰ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਅਰਾਮ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1 -
ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਮੌਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰਮੀਨਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਮਿਲੇਗੀ. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੋਚਣ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਗਾਊਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2 -
ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਅੰਤਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਰਮੀਨਲ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੀ ਅੰਤਮ-ਸੰਸਕਾਿ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੀਮਤ ਤੁਸੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰ ਮਨਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਕ ਯਾਦਗਾਰ ਘਟਨਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਦੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ.
3 -
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਿਓਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਰਮੀਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਨਕਾਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੌਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ.
4 -
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋਮੌਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਤੁਸੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਕਦਮ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਛਤਾਵਾ, ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਵਿਰਾਸਤ ਵਜੋਂ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਕਹਾਣੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਹੈ
5 -
ਆਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੋਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ 70% ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਨੇੜੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ? ਦੂਜੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਆਮ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅੰਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿਲਾਸੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
6 -
ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਦੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਅੱਗੇ ਹੈ