ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮੇ ਅਤੇ ਢਲਾਨ ਦੋਨੋਂ ਹੋਣ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਅਹਿਸਾਸ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਗਿੱਲੀ ਬਰੱਪ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਭਾਵ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੀਅਰੋਸਿਸ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜਾਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਬਲਣ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਰਿਫੌਕਸ ਇੱਕ ਖਟਾਈ ਜਾਂ ਕੌੜੀ ਸੁਆਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਝਰਨੇ ਜਿਹੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖਾਰਾ ਤਰਲ ਦੀ ਹਲ਼ਕਾ ਅਚਾਨਕ ਚੇਤਨਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਰੀਲੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ.
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੰਘਣ, ਘਰਰ ਘਰਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਅਸਪਸ਼ਟ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਢਲਵੀ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਢਲਾਣ ਕਾਫ਼ੀ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਰੀਫਲਕਸ ਦਮਾ ਦੇ ਪਥਰਾਥ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਮੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਮਾ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਿਫਲਕ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਘਰਘਰਾਹਟ
- ਛਾਤੀ
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਗੰਭੀਰ ਖੰਘ
- ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਵੌਇਸ ਬਦਲ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਰਿਫੌਕਸ 'ਤੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮਾ ਇਕਠਿਆਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ:
- ਦਮੇ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕੇ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੋਇਆ ਹੈ.
- ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਰਿਫੌਕਸ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਚਾਕਲੇਟ, ਜਾਂ ਕੈਫੀਨ.
- ਤੁਸੀਂ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਨਿਫੇਡੀਪੀਨ), ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਲੌਰਟਬ), ਜਾਂ ਔਸਟਿਓਪਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਸਾਮੈਕਸ).
- ਤੁਹਾਡੀ ਦਮਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਮੇ ਅਤੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਪਾਉਂਡਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ
- ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਮੁੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਸ ਵਿਚ ਚੌਕਲੇਟ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੇਟਣਾ, ਅਤੇ ਮੰਜੇ ਦਾ ਸਿਰ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ 'ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ' ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਕੱਪੜੇ ਤੰਗ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਫਲਕ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ. ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਮੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਰਿਫੈਕਸ ਘੱਟ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਰੋਤ:
ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ. ਮਾਹਿਰ ਪੈਨਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ 3 (ਈਪੀਆਰ 3): ਦਮੇ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼