ਐੱਚਆਈਵੀ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ

ਕਾਰਨਾਂ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ - ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅਕਸਰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਐਚਆਈਵੀ ਲਾਗ, ਇਸਦੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਫਾਰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਆਦਿ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਟਾਿਮਨ ਡੀ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੇ ਅਣੂ ਖੂਨ ਦੇ ਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ 25-ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਵਟਾਮੀਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਅਣੂ ਫਿਰ ਉਸ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ 1,25 ਡਾਈਡਰੌਕਸਾਈਵਟੀਮਾ ਡੀ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮਾਈ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ - ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਚੈਨਬਿਊਲੇਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Celiac ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ , ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਗ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਰਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਸ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਐਚਆਈਵੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਚਕਾਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬ੍ਰੀਅਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਜਰਨਲ ਦੇ 2012 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ , ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੇ 85 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ - ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਿੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੈ ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਐਂਟੀਰੋਟਰੋਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਐੱਚਆਈਵੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਿਸਟਾਵਾ (ਐਫਵਾਰੇਨਜ਼) ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ੱਕੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਟਰਿਪਲਾ) ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਫਵਾਰੇਨਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਐਂਟੀਟੀਰੋਟੋਵਾਇਲਲ ਡਰੱਗ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਖੂਨ ਵਿੱਚ 25-ਹਾਇਡ੍ਰੋਕਸਾਈਵਟਾਮੀਨ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੈ.

ਸੁਭਾਗਪੂਰਵਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਬਣਾ ਕੇ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ- ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ 8 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰੇਕ ਹਫਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਅਖੌਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ 50,000 ਆਈਯੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਮਾਤ - ਲੈਂਗ ਚੁੱਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ 400 ਤੋਂ 800 ਆਈਯੂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਿਖਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

25-ਹਾਇਡ੍ਰੋਐਕਸਾਈਵਾਇਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 10 ਐਂਗਲ ਡੀ ਐਮ ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਰੈਫਲਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਘੱਟ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਤਰਨਾਕ ਸੂਰਜ ਦੇ ਰੇਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸੱਕਦਾਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਤੇ , ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਘਾਟਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਹਿਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਪੂਰਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਲਾਵਨਾ ਸੀ ਐਟ ਅਲ. "ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਉੱਚ ਆਵਿਰਤੀ: ਐੱਚਆਈਵੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਰੋਟ੍ਰੋਵਾਇਰਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ". ਜੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬ ਕੇਮੇਥ 2012 ਸਤੰਬਰ; 67 (9): 2222-30.}

_{ਕੈਨੇਲ, ਜੇਜੇ, ਹੋਲਿਸ ਬੀਡਬਲਿਊ, ਜ਼ਾਸਲੋਫ ਐਮ, ਹੈਨੇ ਆਰਪੀ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ". ਐਕਸਪਰਿਟ ਓਪਿਨ ਫਾਰਮੈਕਥਰ 2008 ਜਨਵਰੀ, 9 (1): 107-18.}

_{ਪੀਨਜ਼ੋਨ ਐੱਮ ਆਰ "ਐੱਚਆਈਵੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ: ਇੱਕ ਅਣਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਹਾਂਮਾਰੀ". ਯੂਰੋ ਰੀਵੀਡ ਫਾਰਮਾਕੋਲ ਵਿਗਿਆਨ 2013 ਮਈ; 17 (9): 1218-32}

_{ਯਿਨ ਐਮ. "ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਐਚਆਈਵੀ ਲਾਗ." ਸਿਖਰ ਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰ ਮੈਡ 2012 ਦਸੰਬਰ; 20 (5): 168-72.}