ਕੀ ਸਾਰੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਪਕੜੇ ਹੋਏ ਹਨ?
ਨਵੇਂ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਓਸਟੀਓਅਰੇਟ੍ਰੀਸਿਸ (ਓਏਏਟਿਡ), ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗਿੱਪੀ ਹੈ: ਇਹ ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਹੈ, ਪਰ?
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਓਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 20s ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸਾਰੇ ਓਸ਼ਟਯਾਰਰੇਟ੍ਰੀਸ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਓਸਟ੍ਓਥੈਰਟਰਾਈਸ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਓਸ਼ਟੂਐਰਥਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਂਝੀ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਗਭਗ 40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਕੋਲ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, 5 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਕੋਲ ਸੰਯੁਕਤ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ, ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਗਠੀਏ ਦੀ ਹਾਲਤ ਖ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹੀ ਓਸਟੀਪ੍ਰਾਰਿਸੇਟਿਸ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾਇਆ ਹੈ:
- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕੇਸ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
- ਕੁਝ ਗੈਸਟੋਥੈਰੇਟਿਸ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ
- ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Osteoarthritis ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਹਨ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਓਸਟੋਫਾਈਟਸ ਦਾ ਰੂਪ, ਸੰਯੁਕਤ ਕੈਪਸੂਲ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਬ-ਟ੍ਰਾਂਂਡ੍ਰਾਲ ਬੋਨ (ਦੰਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੱਡੀ ਦੀ ਪਰਤ) ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਭਟਕਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਓਅ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਹਾਲੇ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕਾਮੋਰਬਿਡਿਟੀਜ਼ ਡਿਸਏਬਿਲਿਟੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ
Osteoarthritis ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਗਰਭਾਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਸ਼ਰਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ). Osteoarthritis ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸਮਰਥਤਾ ਲਈ comorbidities ਜਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ .
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਓਅ ਰੋਗ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
Osteoarthritis ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ . ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੌਕਸੀਨੋਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰਾਇਮੈਟਾਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਅਨੁਸਾਰ, 10 ਸਾਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 10 ਪੌਂਡ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ 50% ਤੱਕ ਓਅਕਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਓਏ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋਡ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੰਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਬੈਠੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦੋਹਰੀ ਮੋੜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜਾਂ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹਾਇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਨੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ.
ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ OA ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕੰਪ੍ਰਟਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ. ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੇ ਸਬੂਤ ਵਚਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਬਸਿਕ > ਏਐਨ, ਰੰਘਰ ਜੇ, ਬੇਲੋ ਜੇਨ, ਬਿਯੇਮਾ-ਜੇਐਂਸਟਰਾ ਐਸ ਐਮ ਏ ਘਣ ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਪੂਰਵ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਤੱਤ: ਆਡਵਵੇਸ਼ਨਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ 2015; 17: 152.
> ਡਾਇਪ ਪੀ. ਓਸਟੀਓਰੇਰਾਈਟਸ: ਕੋਰਸ, ਪ੍ਰੌਗਨੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ. ਵਿਚ: ਰੂਇਮੈਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਰਾਈਮਰ, ਐਡ. ਕਲਿਪਲ ਜੇਐਚ, ਸਟੋਨ ਜੇਐਚ, ਕ੍ਰੋਫਫੋਰਡ ਐਲਜੇ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਐਚ. 13 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਨਿਊਯਾਰਕ, NY: ਸਪਰਿੰਗਰ-ਵੇਲਗਾਗ: 2008: 227
> ਊਡਲ ਜੇ. ਓਡੀਓਅਰੇਟ੍ਰੀਸਿਸ ਅਮਰੀਅਮ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰੀਯਾਮੈਟੋਲੋਜੀ 2017
ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਕੰਪਲੀਅਰਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ. ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਲਈ ਡਾਇਟੀ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 6 ਚੀਜ਼ਾਂ 2015