ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 27 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ . ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੇਂਦਰਾਂ ਲਈ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ (ਸੀਡੀਸੀ) ਅਨੁਸਾਰ, ਗਠੀਏ ਦੇ 25 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 13.9 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ 33.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਾਲਗ ਅਤੇ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਗੋਡਿਆਂ , ਹੱਥ , ਪੈਰ , ਕੰਢੇ , ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਕੇ ਓਸਟੋਅਰੇਰਥਾਈਸਿਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਲੱਛਣ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ, ਕਠੋਰਤਾ, ਸੁੱਜਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਸਾਂਝੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਣਾ, ਅਪਾਹਜਤਾ ਘਟਣਾ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ.
ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਲਝਣ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਉਹ ਕੰਮ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀਕਲ (ਡਰੱਗਜ਼) ਦੇ ਇਲਾਜ, ਟੌਪੀਕਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਇੰਟਰਾ-ਐਟੀਸਕੂਲਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਸ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਸੋਧਾਂ- ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਾਨ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜੀਕਲ (ਗੈਰ-ਡਰੱਗ) ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
2012 ਵਿੱਚ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ (ਏਸੀਆਰ) ਨੇ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਹੱਥ, ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀਆਂ. ਕਲੀਨੀਕਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਨੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਸ਼ਰਤ ਅਧੀਨ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਸਬੂਤ ਵੀ ਸਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬੈਨਿਫ਼ਿਟਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ ਹੋਏ ਸਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਰਤੀਆ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਸਬੂਤ ਜਾਂ ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਡੇਟਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੱਥ (ਫਾਰਮੇਕਲਾਗਿਕ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ)
ਇਸ ਇਲਾਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ACR ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ:
- ਸਤਹੀ ਕੈਪਸੈਕਿਨ
- ਟੌਲੋਕਲਾਈਨ ਸੈਲੀਸਿਲਟ ਸਮੇਤ ਟੌਪੀਕਲ ਐਨਐਸਐਂਡਜ਼
- ਮੌਖਿਕ NSAIDs , ਜਿਸ ਵਿੱਚ COX-2 ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਅਟ੍ਰਾਮ (ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ)
ਮਾਹਰ ਪੈਨਲ ਨੇ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ:
- ਇਨਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ
- ਓਪੀਔਡ ਏਲੀਜੈਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ 75 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਓਸਟੋਐਰੇਆਰਥਾਈਸਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੌਖਿਕ NSAIDs ਦੀ ਬਜਾਏ ਚੱਕਵੀਂ NSAIDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ.
ਹੱਥ (ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ)
ਇਸ ਇਲਾਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਸਨ, ਪਰ ਕਈ ਸ਼ਰਤੀਆ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ.
ਏਸੀਆਰ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ਾਵਰ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਜਾਂ ਓਕਯੁਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ):
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
- ਸਾਂਝੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਹਦਾਇਤ ਦਿਉ
- ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
- ਥਰਮਲ ਰੂਪਾਂਤਰਣ (ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਢਾ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਦਾਇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਟ੍ਰਪੇਜ਼ੋਮੇਟੈਕਰਪਲ ਸੰਯੁਕਤ ਓਸਟੋਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਪਿਨਟਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਉਣਾ ( ਥੰਬ ਦਾ ਅਧਾਰ)
ਹਿਪ (ਫਾਰਮੇਕਲੋਜਿਕ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ)
ਹੱਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਾਰਮੇਕੋਲਾਗਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਸ਼ਰਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ
- ਮੌਖਿਕ NSAIDs
- ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ
- ਇੰਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਾਈਟਰਾਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
ਮਾਹਰ ਸਧਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਹੱਟ osteoarthritis ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ:
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ:
- ਸਤਹੀ NSAIDs
- ਇੰਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਹਾਈਲਾਰੋਨੇਟ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
- ਸਿਮਬਾਲਟਾ (ਡੁਲੌਕਸੀਟਾਈਨ)
- ਓਪੀਔਡ ਏਲੀਜੈਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ
ਹੱਪ (ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ)
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਿਸਟ ਓਸਟੋਅਥਰੇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਜ਼ਮੀਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ
- ਜਲਜੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜੇ ਵੱਧ ਭਾਰ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਹਿਰਪੋ ਆਂਸਟੋਐਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਹਨ:
- ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥਰੈਪੀ (ਮਸਾਜ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਖਲਅਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਥਰਮਲ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਹਦਾਇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਕਦੇ ਸਹਾਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ:
- ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
- ਤਾਈ ਚੀ
- ਮੈਨੁਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇਕੱਲੀ
ਗੋਡੇ (ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਓਪਸ਼ਨਜ਼)
ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਹੰਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ:
- ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ
- ਮੌਖਿਕ NSAIDs
- ਸਤਹੀ NSAIDs
- ਟ੍ਰਾਮੈਡੋਲ
- ਇੰਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਾਈਟਰਾਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
ਮਾਹਰ ਸਧਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ:
- ਚੰਦ੍ਰਾਈਟਿਨ ਸਲਫੇਟ
- ਗਲੁਕਸਾਮਾਇਨ
- ਸਤਹੀ ਕੈਪਸੈਕਿਨ
ਇੰਟਰਾ-ਸਟੀਕੂਲਰ ਹਾਈਲਰੋਨੈਟਸ, ਡੁਲੌਕਸੀਟਿਨ, ਜਾਂ ਓਪੀਔਡ ਐਲੇਗਲਿਕਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
ਗੋਡੇ (ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ)
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਘਟੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ:
- ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਅਭਿਆਸ, ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ
- ਜਲਜੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਜੇ ਵੱਧ ਭਾਰ
ਮਾਹਰ ਸਧਾਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਉ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਟੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ:
- ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
- ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥਰੈਪੀਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਖਲਅਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਪੈਟਰਲਰ ਟੇਪਿੰਗ ਵਰਤੋ
- ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਾਰਿਆ ਵਾਲੇ ਅੱਡੋਲਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਨਿਦਾਨ ਪਾਹਰੀ ਕੰਪਾਟਟ ਓਸਟੋਅੈਰੇਟ੍ਰੀਸ ਹੈ)
- ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜਦੇ ਸਬਟਾਰਲ ਦੀ ਤੰਗੀ ਵਾਲੇ ਅੱਡੋਲਲ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਨਿਦਾਨ ਮੈਡੀਕਲ ਡੱਬਾ ਅੱਸੋਸਟੋਆਰਥਾਈਟਿਸ ਹੈ)
- ਥਰਮਲ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਹਦਾਇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਹਾਇਕਆਂ, ਜੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਹੋਏ ਹਨ
- ਇਕ ਟਾਈ ਚੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ:
- ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ, ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ
- ਪਾਸਿਓਂ ਵਿੰਗੇ ਹੋਏ ਪਾਗਲ ਪਾਏ
- ਮੈਨੁਅਲ ਥਰੈਪੀਪੀ ਇੱਕਲਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
- ਗੋਡੇ ਬ੍ਰੇਸ ਪਹਿਨਣ
- ਲੈਡਰਲੀ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪਟੇਲਰ ਟੇਪਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਉੱਥੇ ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਗੈਂਕਟ ਅੰਗਹੀਣ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਹੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਹੜੇ ਗੰਭੀਰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਸਨ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ:
- ਰੈਂਡਰਿਸ਼ ਚੀਨੀ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ
- ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਕਨੇਟੇਟ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਐਂਮਰਜੈਂਸੀ
ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰੇਅਮਟੌਲੋਜੀ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਾਂਝੇ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀ ਸਿਫਾਰਿਸ਼ਾਂ' ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਓਸਟੀਅਰੇਆਰਥਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ ਬ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਅ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਰ ਲੇਮੀਨੈਟੋਮੀ, ਡਿਸਸੈਕਟੋਮੀ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਫਿਊਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਜਿਵੇਂ ਦੂਜੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੈਰ ਓਸਟੋਓਰਥਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਔਰਥੋਟਿਕ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਜੇ ਵੱਧ ਭਾਰ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਜਵਾਬ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਰੇ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੋੜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਰਥਰੋਸਕਸੀ , ਆਰਥਰਰੋਡਸ (ਫਿਊਜ਼ਨ), ਜਾਂ ਆਰਥਰੋਪਲਾਸਟੀ (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ) ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹੱਥ, ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗੰਦੇਪੁਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਰੀਯਾਮੈਟੋਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਉਸ ਸਬੂਤ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਜੋ 2010 ਤੋਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ, ਚੁਸਤੀ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਗਰੈਥ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ, ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟਸ , ਇਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਓਕਯੁਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਕੱਠਿਆਂ ਪੈਨਲ ਨੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਵਿਧੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੇ ਸਨ.
ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਗਠੀਏ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ- ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਲਾਜਮੀ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਦਰਭ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਅਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ, ਖਾਸ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ, ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲਿੰਕ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਹੋਚਬਰਗ ਐਮ ਸੀ, ਆਲਟਮੈਨ ਆਰਡੀ, ਅਪਰੈਲ ਕੇਟੀ, ਏਟ ਅਲ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਰਾਇਮੈਟੌਲੋਜੀ 2012 ਹੈਂਡ, ਹਿੱਪ ਅਤੇ ਡਾਂ ਦੇ ਓਥੀਓਅਰੇਟ੍ਰੀਸਿਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾੈਕਲੋਜਿਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਕੇਅਰ ਅਤੇ ਰਿਸਰਚ 2012; ਵੋਲ. 64 ਨੰਬਰ 4, ਪੰਨੇ 465-474.
> ਕਲੂਨਿਯਨ ਕੇ.ਸੀ. ਓਸਟੀਓਰੇਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਾਰਮਾਸੌਲੋਕਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਆਧੁਨਿਕ. ਮਈ 19, 2016 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
> ਮਾਸਕੋਵਿਟ ਆਰ. ਡਬਲਯੂ, ਐਟ ਅਲ. ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ - ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ / ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਚੌਥਾ ਐਡੀਸ਼ਨ LWW