ਕੀ ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਹਾਲਤ ਹੈ?

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗਠੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਉਠਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਕ ਕਰੀਬੀ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਕੋਈ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਗਠੀਆ ਰੋਕਥਾਮਯੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.

ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੌਨਸ ਹਾਪਕਿੰਸ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤਾਇਨਾਤ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਛੋੜ ਦੇ ਸੰਧੀ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਲਨ ਮਾਤਸੁਮੋਟੋ, ਐਮ.ਡੀ. ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ, "ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕੀਏ." ਇਹ ਜਵਾਬ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਆ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ , ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਸੁੱਕਿਆ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ? ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਕੀ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ. ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਾਣੋ ਸਮਝੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਬਦਲਣਯੋਗ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਮੁੱਲੇ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਥਿਰ ਜੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਧਾਰਨ ਯੋਗ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ.

ਸੀਡੀਸੀ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੂਪ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਢੁਕਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਓਸਟੀਐਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਵਾਂਟ. ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਓਸਟੋਐਰੇਆਰਥਾਈਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. "

ਅਨਮੌਡੀਏਟੇਬਲ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰਾਂ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ

ਗਠੀਆ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਗੈਰ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਲਿੰਗ, ਆਟੋਮਿਨੀਟੀ, ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਡਿਜਨਰੇਸ਼ਨ. ਗਠੀਏ ਲਈ ਬਦਲਣਯੋਗ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ, ਸੰਯੁਕਤ ਸੱਟ, ਸੰਯੁਕਤ ਲਾਗ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦੁਹਰਾਓ ਸਬੰਧੀ ਤਣਾਅ. ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਲਈ ਤੌਹਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ . ਸੀਡੀਸੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ, ਆਪਣੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ

"ਚਲਦੇ ਰਹੋ". ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਿਆਣਪ, ਜੋ ਕਿ ਮੋਤੀ ਦਾ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਨਵਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, "ਉਹ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਬੁਝਾਰਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬੜੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕਿਸ ਤਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਜਵਾਬਾਂ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਸਵਾਲ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗਠੀਏ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (ਸੀਡੀਸੀ) ਅਪ੍ਰੈਲ 4, 2014.
ਗਠੀਏ ਆਮ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ - ਆਮ ਜਨਤਾ ਸੀਡੀਸੀ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੇਂਦਰਾਂ) ਦਸੰਬਰ 5, 2014.