ਇਹ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਗਲਿਆ ਅਤੇ ਚਿਰਕਾਲੀਨ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਵਾਰ ਟਪਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ? ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਅਨੋਖੇ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਿੱਖੀਆਂ ਲਿਸਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ:
"ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ, ਕੀ ਮੇਰੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ? ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਕੰਬੋ? ਮੈਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਕਅਪ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਅਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੀ ਹੈ ... ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ... ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ... ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਦੇ ਕੱਪੜੇ ... ਭਿੱਜਣੇ ...! ਮੇਰੀ ਜੀਵਨੀ. "
"ਮੇਰੇ ਅੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਤਾਪ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਪਸੀਨੇਗਾ."
"ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਮੇਰਾ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!"
"ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੋਂ - ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਜਬੂਤੀ."
ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨਾਕਾਬੰਦੀ
- ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ / ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ
- ਹਾਈ ਨੋਰੇਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ , ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ (ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਪ੍ਰਸਟੈਂਟਸ)
- ਚਿੰਤਾ
ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਨਸ਼ਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ.
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣੇ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ - ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਪੇਟ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੀ ਹਨ. (ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ. )
ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਮੁੱਦਾ ਮੇਰੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਹੈ. ਮੈਂ ਟੱਬ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰਾ ਸੱਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਫਟਾਫਟ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂੰਝਣ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਆਉਣਾ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਨੂੰ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਭਿਆਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ. ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਟੋਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਪਸੀਨਾ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਤੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਪਰਸਰਪਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਗਰਮੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਪੁੰਨਤਾ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਰਨ ਲਈ "ਹੋਲਡ" ਤੇ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਣ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਫੋਟੋ © ਜੂਪੀਟੇਰੀਜੇਜ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ