ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜੀਆ ਅਤੇ ਚਿਰਕਾਲੀਨ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ

ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਣਾ ਹੈ

"ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ, ਵਾਲ ਬਰਫ ਦੀ ਗਿੱਲੀ, ਕੱਪੜੇ ਭਿੱਜਣੇ. ... ਇਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਹੰਟਰ ਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ."

"ਮੇਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ... ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਅੰਦਰਲੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨੇਗਾ."

"ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ? ... ਮੈਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮੇਕਅਪ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਨਹੀਂ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."

ਇਹ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੌਨੀ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਪਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਫਿਰ ਵੀ, ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਟ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਟਿਲ ਖੇਤਰੀ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨਾਕਾਬੰਦੀ
• ਗਰਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
• ਉੱਚ ਨੋਰਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ-ਡੇਂਸਟਰਾਂਸ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
• ਚਿੰਤਾ , ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ

ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇਕਰ ਨਸ਼ਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ.

ਪਰ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀ ਪਾਊਡਰ, ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਤੇਲ-ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵ੍ਹਿਪਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੈਪਕਿਨਸ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲਈ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਢਾਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਪੈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਪੈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਡਰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ.

• ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਪਨੀਤੀ ਦੇ ਧਾਰਕ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ, ਪਿਸ, ਲੌਕਰ, ਡੈਸਕ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਰੋਕਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੀਨਾ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਰੱਖ ਸਕੋ ਪਰ, ਜੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਵੇ-ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਓਵਰਹੀਟ ਬਣਨ ਲਈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

• ਵਾਧੂ ਐਂਟੀਪਿਰਸਪੀਨੈਂਟ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵਾਰ ਮੁੜ-ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਠੇਕੇ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

• ਠੰਢਾ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਰਹੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਠੰਢੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਿੱਘੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲੇਅਰਸ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਾਪਮਾਨ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਲਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

• ਗਰਮੀਆਂ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਓਵਰਹੀਟਿੰਗ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਵਾਰ ਪਸੀਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਤੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹੋ.

ਇਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਪਸੀਨਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਇਟ ਖਣਿਜ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
• ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੀ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੀਹਿਰਦ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਾਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਤਰੋਵਸਕਾ ਐਮ, ਸਾਂਬਰਸਕੀ ਡਬਲਯੂ. ਅਨੇਲਜ਼ ਅਕਾਦਮੀਜ਼ ਮੈਡੀਕੇ ਸਟੇਟਿਨੇਂਸਿਸ. 2006; 52 ਸਪਲੀਲ 2: 105-10. (ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੇਵਲ; ਪੋਲਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਲੇਖ) ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਲੀਜਿਆ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ: ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟ.}

_{ਕੋਲੀਨਸ ਐਸ, ਵੈਨ ਹਿਲੇਟੇਨ ਜੇਜੇ, ਏਟ ਅਲ. ਭੌਤਿਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਆਰਕਾਈਜ਼. 2008 ਜੂਨ; 89 (6): 1114-20 ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਤਰੀ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ: ਟਰੌਮਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਾਰੀਓਨਲ ਡਿਸਫੁਨੈਕਸ਼ਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ}

_{ਡੈਮਲਿੰਗ ਜੇ, ਬੀਅਰ ਐਸ, ਕੋਨਰਹਬਰ ਜੇ. ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਇਪੌਥੀਸਿਜ਼. 2010 Jan; 74 (1): 155-7 ਪਸੀਨੇ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? Venlafaxine ਅਤੇ SSRIs ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ.}

_{ਫੁਰਾਲਨ ਆਰ, ਬਾਰਬਿਕ ਐਫ, ਏਟ ਅਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਬਾਇਲੋਜੀ 2009 Oct; 169 ਸਪਲੀਲ 1: S17-20 ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਨਿਊਰੋਲ ਆਟੋਮੋੋਮਿਕ ਕੰਟਰੋਲ.}

_{ਸਕੂਟਜ਼ ਬੀ, ਵਾਨ ਏਂਜਲਹਾਰਡਟ ਜੰਮੂ, ਏਟ ਅਲ ਨਿਊਰੋਸਾਈਂਸ 2008 ਅਕਤੂਬਰ 2; 156 (2): 310-8. ਡ੍ਰਗਮੈਟ ਗਲਲੈਂਡ ਇਨਰਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮਾਧਿਅਮ ਦੇ ਇੱਕ ਚੋਲਿਨਰਜੀਕ / ਨਾਰੇਡਰਿਨਰਗਿਕ ਸਹਿ-ਫੀਨਟਾਇਟ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਇਰੋਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਇਨੀਅਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.}