ਜਿਵੇਂ ਏਮਰਿਲ ਲਾਗੈਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ "ਮਖੌਲ ਉਡੋ" ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ "ਬੇਮ"! ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਨਸਲੀ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਸੀਕਨ, ਇੰਡੀਅਨ ਜਾਂ ਕੈਜੂਨ, ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਖੇਡ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਬਸਤਰ ਬਫੇਲੋ ਵਿੰਗਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੀਤ ਹੈ ਪਰ, ਇਹ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਸਾਨੂੰ ਕੁੱਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਕਾਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਕਿਸਮਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ. ਪਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਮ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਫੂਡ ਜਿਵੇਂ ਕੇਜੇ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਪਿੰਪਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਵਸਤੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਪਾਸੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਲਣ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮ ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਸਾਲਸਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਿੱਛਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲਿਆ ਹੈ
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਾਪਾਸੀਸੀਨ ਪੇਟ ਜਾਂ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੋਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਸਤਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
Capsaicin ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਸਤ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਡਾਈਜ਼ਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫਾਈਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕੰਮ ਨਾਲ. ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਕਾਪਾਸੀਨ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਣੂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ VR1 ਰੀਸੈਪਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੋਂ ਸੜ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਲਾਕਕਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਖਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖੰਭਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ capsaicin ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੌਲਨ ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਰਿਐਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੌਲਨ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਲੇਨ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਦਸਤ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਵਾਲੇ ਮੈਦਾਨ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਾਊਟੀਨਿੰਗ ਤੋਹਫੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਗੁਰਦਾ ਅੱਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ! ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਰਿਐਕਟਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਸੀਆਈਨਨ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਂ .
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਮ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੈ-ਸੀਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਰੱਖਣਾ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਾਨ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਰਾਹ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਹਾਈਡਰੇਟਿਵ ਰਹੇ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੋ ਦਸਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਲੱਛਣ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੋਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣਗੇ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਟ੍ਰਿਗਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਟਾਲਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰਬੋਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਰਤਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਯਤਨ ਕਰਨੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਉ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਸ਼ਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.
- ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਹਾਈਪੋਲੀਰਜੀਨੀਕ ਪੂੰਝੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ!
ਆਗਾਮੀ ਸੁਪਰ ਬਾਟੇ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਜਾਂ ਲੇਪਿੰਗ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵੀ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਸੁਪਰ ਹੰਟਰ ਵਿੰਗ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀ ਸਾਰਾ ਕੁੱਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕੌਲਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ VR1 ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਬੁਰਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੜਿੱਕੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਨਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਰਿਐਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਮਿਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨੇ ਗੁਸਲਖਾਨ ਹਨ? "