ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਤਲੀਅਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?

1 -

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਘੁੰਮਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੀ , ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਪਾਚਨ ਸੰਕਰਮਣ (ਜਿਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਹੋਣਾ ), ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਮਤਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ , ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹਨ. ਮੋਸ਼ਨ ਰੋਗ - ਜਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਤਪਸੀਲ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਬਦ ਨਿਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕੋ ਜੜ੍ਹ ਹੈ.

ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਪੀੜਤ ਕਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸਫਰ ਤੋਂ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਬਰੇਕ ਲਓ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸੌਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਕਾਰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦਿਓ. ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਕੱਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ

ਜੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਤਲੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾ ਪੀਓ ਡੌਗ ਦੇ ਵਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਕਵਾਸ ਹੈ, ਰਸਤੇ ਰਾਹੀਂ.

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ" ਜਾਂ ਮਤਭੇਦ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪੰਨਿਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ .

2 -

ਸਾਹ

ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ

ਇਕੋ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸੋਪਰੋਪੀਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਵਿਚ ਸਾਹ ਫੜਣ ਨਾਲ ਮਤਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਆਈਸੋਪਰੋਪੀਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਖਾਰੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ - ਖਾਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ - ਦੋਨਾਂ ਨੇ ਉਬਰੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਲਝਾਇਆ. ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਡੂੰਘੀ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ. ਦੁਹਰਾਓ

3 -

ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਜਾਂ ਜਿੰਜਰ ਪੂਰਕ ਲਵੋ

ਅਦਰਕ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਰੋਧੀ-ਮਤਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਨੂੰ ਵੀ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ. ਅਜੇ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ (ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ). ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਦਰਕ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ) ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ ਦਵਾਈਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵੀ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੋਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਹੈ.

4 -

ਐਂਟੀ ਐਮਟੀਿਕਸ (ਐਂਟੀ-ਐਮਲੀਜ ਮੇਡੀਕਟਸ)

ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਰੋਧੀ ਮਲੂਕਾ ਦਵਾਈਆਂ ਲਵੋ

ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਰੋਧੀ-ਉਤਪੱਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਰੋਧੀ ਦੂਹਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦੋ ਹੋਰ ਵਰਗ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਐਂਟੀ ਐਮੈਟਿਕਸ, ਐਂਟੀ-ਵਾਈਲੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਕ ਸ਼ਬਦ, ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਲਟੀ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਂਟੀ ਐਮੈਟਿਕਸ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਜੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਲਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਕਾਬੂ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ .

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ, ਦਵਾਈਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਫਲਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਤਬਾਹਕੁਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

5 -

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ. ਗਰਭ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਆਖਰੀ ਸਹਾਰਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹਨ:

• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
• ਖੂਨ ਦਾ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
• ਅਤਿ ਘਬਰਾਹਟ (ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ) ਜੋ ਕਿ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਬੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਗਲਾ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਕਦਮ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

ਐਂਡਰਸਨ, ਐਲਏ ਅਤੇ ਜੇਬੀ ਗੌਸ ਅਰਮੋਥੀਥੇਰੀ ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਈਸੋਪਰੋਪੀਲ ਅਲਕੋਹਲ, ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪੋਸਟੋਪਰੇਟਿਵ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ. ਜਰਨਲ ਆਫ਼ > ਪਰਾਈਨਾਸਟੇਸੀਆ > ਨਰਸਿੰਗ ਫਰਵਰੀ 2004

Chaiyakunapruk, N., et al. ਪੋਸਟ ਆਪਰੇਟਿਵ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੇਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਮਰੀਕੀ ਰਸਾਲੇ ਜਨਵਰੀ 2006

> ਪੋਂਗਰੋਜਪਾ, ਡੀ., ਸੀ. ਸੋਮਪ੍ਰਸੀਟ > ਅਤੇ ਏ. ਚੰਥਾਸਾਏਨੌਂਟ. ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਵਿੱਚ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਡਿਮੈਨਹੈੱਡਿਡਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰਲਵੇਂ ਤੁਲਨਾ. ਥਾਈਲੈਂਡ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਜਰਨਲ ਸਤੰਬਰ 2007