ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਸਾਲੇ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਆਖਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਹੁਤ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਯੋਿਗਤਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ ਦੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਪਸੰਦ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਰਕੇਟਿੰਗ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ ਅਨਪੜ੍ਹ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਆਮ ਉਮਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਾਂ ਉਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇਕ ਅੰਡਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਿਚ ਇਸ ਮਾਸਿਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਮ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ follicle stimulating hormone (ਐਫਐਸਐਚ) ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਐਫਐਸਐਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਨਪੜ੍ਹ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਐਫਐਸਐਚ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਾ ਤੋਂ ਮਹੀਨਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਾਰਕਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਚ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਤਨ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨੇ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ
ਜਿਉਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਅਪਸ਼ਾਨੀ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਅਨੁਮਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
- ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼
- ਥਕਾਵਟ
- ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਮੂਡ
- ਯੋਨੀ ਸ਼ੂਗਰ
- ਦਰਦਨਾਕ ਸੈਕਸ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਉਸ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਬਣਨਗੇ.
ਘੱਟ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਪੱਧਰ
ਜਿਵੇਂ ਆਮ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਕਾਰਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕਮੀ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੈਜੈਸਟਰੋਨਾ ਵਿਚ ਇਹ ਗਿਰਾਵਟ ਅਨੁਸਾਰੀ ਬੈਲੰਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਗੇ ਪਰ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ.
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟਰੇਨ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਫੀਡਬੈਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਬੰਧਤ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦ੍ਰਿਸਟਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ
- ਫਲਾਣਾ
- ਭਾਰੀ ਦੌਰ
- ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਘਟ ਰਹੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਰ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਵਾਉਣ ਸਮੇਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
| > ਸ਼ਾਪੀਰੋ ਐੱਮ. (2012) ਮੇਨੋਓਪੌਸ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ: ਇਕ ਕਲੀਨਿਸ਼ਨਲ ਦੀ ਗਾਈਡ, 4 ਵੀ ਐਡੀਸ਼ਨ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਫ਼ੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ , 58 (9), 989 |