ਮੇਨੋਓਪਜ ਇਲਾਜ

ਮੇਨਜ਼ੋਪ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਮੇਨੋਜੋਜ਼ ਖੁਦ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਰਾਹਤ, ਰੋਕਥਾਮ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਯੋਨਿਕ ਐਰੋਪਾਈ ਹਨ.

3 ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਵੇਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜਵਾਨ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਇਕੋ ਪਾਸੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ). ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

• ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਦੋਂ ਵੱਧ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, "ਸਿਹਤ ਵਸਤੂ ਹੈ."

ਕਸਰਤ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਭਿਆਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬੁੱਢੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਏਰੋਵਿਕ ਕੇਂਦਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਰੈਗੂਲਰ ਮੱਧਮ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵਿਘਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵੀ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੈਗੂਲਰ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਖ਼ੁਰਾਕ

ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਤ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਦਾਖਲਾ ਵੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬਣਾ ਸਕੋ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ

ਠੀਕ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦਿਨ ਲਈ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੀਤਾ ਪੀਤਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਕੋਹਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮ ਫਲਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੀਬਰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੌਰਲਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਹਵਾ ਪਿਆਲਾ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਟਹਿਲ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ

3 ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਇਸੈਸ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪ

ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ (ਸੀਏએમ), ਰਵਾਇਤੀ ਪੱਛਮੀ ਜਾਂ ਐਲੋਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨੀ-ਦਵਾਈ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ, ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਹੋਰ ਚੋਣਾਂ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂ ਫਾਇਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀਕ, ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ, ਜਾਂ ਪੂਰਬੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵੇਂ ਅਲੋਪੈਥਿਕਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਚਤ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ

ਨੈਚੁਰੋਪੈਥਿਕ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਨੈਚੁਰੋਪੈਥੀ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੰਨਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੈਚੁਰੋਪੈਥਿਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

• ਕਲੀਨੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ
• ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ
• ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ
• ਇਕੂਪੰਕਚਰ
• ਹਲਕਾ ਥੈਰੇਪੀ

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੁਝ ਆਮ ਹੋਮੀਓਪੈਥੀ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:

• ਕਾਲਾ ਕੋਹੋਸ਼
• ਲਾਲ ਕਲੌਵਰ
• ਜੀਨਸੈਂਗ
• ਸੇਂਟ ਜੌਹਨ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਬੂਟੀ
• ਗਿੰਗਕੋ ਬਿਿਲੋਬਾ

ਇਹ ਹੱਰਬ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੀ ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਸਕਣ.

ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ

ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ 3,000 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

• ਮੇਨਜ਼ੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ

• ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਮ ਝਮੇਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਬਸ ਇਹ ਪਾਉ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖ਼ੁਰਾਕ
• ਆਲ੍ਹਣੇ
• ਇਕੂਪੰਕਚਰ
• ਕਸਰਤ
• ਊਰਜਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਫਾਇਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿਖਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈਆਂ ਮੇਨਰੋਪਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼
• ਮੂਡ ਗੜਬੜ
• ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ
• ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ ਘਟਾਈ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਚਿਕਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਸੰਗਠਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਆਯੁਰਵੈਦ

ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ 3,000 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੀ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦ ਦਾ ਜਨਮ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਜੀਵਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੋਸ਼ਣ
• detoxification
• ਸ਼ੁੱਧਤਾ
• ਯੋਗ
• ਸਾਹ ਲੈਣਾ
• ਮਸਾਜ ਥੈਰਪੀ

ਆਯੁਰਵੈਦ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪੱਛਮੀ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਬੂਤ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ menopausal ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ.

3 ਕਾਰਨ ਕਿਉਂ ਹੋਲਮੋਨ ਰੀਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੇਰੇਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਟ੍ਰਾਂਜਿਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਖਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਚਆਰਟੀ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ

ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮੇਨੋਪਾਊ ਦੇ ਲੱਛਣ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਯੋਨੀਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਵੈਸੋਮੋਟਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਗਰਮ ਝੁਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਬਦਲਣਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵੈਸੋਮੀਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਯੋਨੀਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐੱਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੇਰੇਪੀ ਨਹੀਂ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਕਾਰ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਐਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੂਲੇ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਕਈ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਬਾਇਓਐਂਟੀਸੈਟਿਕਲ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਐਚ.ਆਰ.ਟੀ ਲਈ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ HRT ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੂਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮੇਤ:

• ਮੌਖਿਕ
• transdermal
• ਸਤਹੀ
• ਯੋਨੀਅਲ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਰੀਟ੍ਰਿਕ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ SERM ਜਾਂ ਚੋਣਕਾਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਐਸਟਰ ਮੋਡੀਊਲਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੁਣ ਐਚ.ਆਰ.ਟੀ. ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

3 ਦਵਾਈਆਂ ਜੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੇਰੇਪੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਕਤਲੇਆਮ ਦਾ ਵਿਕਾਰ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਲੱਛਣ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੈਰੋਸੈਕਸਿਟਨ

ਪੈਰੋਸੈਕਸਿਟਨ ਜਾਂ ਪੈਕਸਲ ਐਸ.ਐਸ.ਆਰ.ਆਰ.ਆਈ. ਜਾਂ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਰੀਪਟੇਕ ਇਨ੍ਹੀਬੀਟਰਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਸ ਐੱਸ ਆਰ ਆਈ ਅਤੇ ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਐਨਡਪਰੈਸਡ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵੈਸੋਮੀਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ SSRI ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ SSRIs ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ

ਕਲੋਨਡੀਨ

ਪੈਕਸਿਲ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਫਡੀਏ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਹੈ, ਵਲੋਲੇ ਵਾਈਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਲੋਨੀਡੀਨ ਬੰਦ ਲੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਇਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਗਾਬਾਏਪੇਂਟਿਨ

ਕਲੋਨੀਡੀਨ ਵਾਂਗ, ਗਰੈਪੇਂਟਿਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਫਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਇਹ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਏਸਟਰੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੈਸੋਮੀਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕਸਿਲ ਅਤੇ ਕਲੋਨੀਡੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹੈ ਜੋ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਮੇਨੋਜੋ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਖਤਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕਮੁੱਠ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਓਬਸਟੈਟਿਸ਼ਨਿਅਨਜ਼ ਐਂਡ ਸਾਇਨਾਨੋਲੋਕੋਸਿਸ (2014) ACOG ਅਭਿਆਸ ਬੁਲੇਟਿਨ ਨੰਬਰ .41: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਓਬਸਟੇਟ ਗਾਇਨਕੋਲ 2014; 123: 202-16.

> ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸੁਸਾਇਟੀ. (2014). ਮੇਨੋਓਪੌਜ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਏ ਕਲੀਨਿਸ਼ਿਅਨਜ਼ ਗਾਈਡ. ਮੇਫਫੀਲਡ, ਓਹੀਓ