ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਲਡ ਜਾਂ ਸਟੱਫੀ ਨੱਕ ਨਾਲ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੁਆਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਰਪ ਨਾਲ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? ਨਿਰੰਤਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਸਲੀਪ ਐਪੀਨਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂ ਗਲੇ ਜਾਂ ਖੰਘ ਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਇਲਾਜ ਜੋ ਨੱਕ ਭਰੇ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ ਲੱਭੋ.

ਸੀ.ਪੀ.ਐੱਮਪੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਠੰਢ ਮਈ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ

ਆਮ ਸ਼ੀਤ ਜ ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗਾਂ CPAP ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੱਕ ਵੀ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਗਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੱਕ ਭਰਿਆ ਨੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਸੀਪੀਐਪ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੋ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਠਦੇ ਹਨ.

ਹਵਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਕਾਰਨ ਵੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ. ਇਹ ਖੰਘਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ CPAP ਵਰਤੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਜਾਂ ਨੱਕ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਨੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁਸਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਂਦੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸਿਕ ਲਾਭ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਕ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਨ ਵੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਪੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.

ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੌਰ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਕੰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਪੂਰਨਤਾ
• ਕੰਨ ਦਰਦ
• ਸਥਿਰ ਅਨੁਭਵੀ ਭੀੜ
• ਭੁੰਨਿਆ ਨੱਕ (ਛੱਤਰੀ)
• ਨੋਸਬਲਡਸ (ਐਪੀਸਟੈਕਸਿਸ)
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
• ਖੰਘ
• ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ

ਜੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਾਬਾਲਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਘਟਨਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ. ਦੁਆਰਾ ਛੋਟੀ ਨਾਸਿਕ ਭੀੜ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦਬਾਅ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਨਾਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੇਗਾ. ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਸਾਰੇ ਪੋਸਟ-ਨਾਸਲ ਟਪਕਣ ਵਾਂਗ ਜੋ ਥੁੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ (ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਕਸਰ ਕੈਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚਲੇ ਟਿਊਬਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸੀਪੀਏਪੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ (ਟਾਈਮਪੈਨਿਕ ਝਿੱਲੀ ਜਾਂ ਕੰਨ ਡਰੱਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ) ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਟਿਊਬ ਈਸਟਾਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਗਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੀਪੀਏਪੀ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ ਗਲੇ ਤੋਂ ਇਸ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਧ ਤਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਰਾਹੀਂ ਟ੍ਰਾਂਸਾਈਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਾਬਾਲਗ਼ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋਣ, ਪਰ ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ. ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਕੰਨ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਓਨੀ ਦੇਰ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓ.

ਨਾਸਲ ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਨਾਲ CPAP ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਠੰਡੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਸੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਅਤੇ ਹਮੀਦਾਰ ਹਵਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਨਾਕਲ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਘੁਮਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਨੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

• ਨਾਸਿਕ ਡਾਈਜੈਂਸਟਾਂ

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਸਲਿਨ ਸਪਰੇਅ ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਇਹ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਫਰੀਨ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਮੁੜਣ ਦੀ ਭੀੜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭਾਰੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਸਲ ਸਟੀਰਾਇਡ ਸਪਰੇਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲਨੇਸ, ਨਾਸਾਕੋਰਟ, ਰਾਇਨੋਕੋਪੋਰਟ, ਨਾਸੋਨੈਕਸ, ਪਟਨਾਸੇਸ ਅਤੇ ਐਸਟਲੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨੈਟਲੀ ਪੋਟ ਨਾਲ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾਸਿਕ ਸਾਇਨਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਕੋਲਡ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਿਨਹੀਡਰਾਈਨ) ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਇਫੇਨੀਸੇਨ (ਮੁਕੇਨੇਕਸ) ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੰਘ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਵਰਗੇ ਖਾਂਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਇਕ ਅਸਰਦਾਰ ਐਡਜੈਂਕਟਿਵ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

• ਨਾਸਿਕ ਟੁਕੜੇ

ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਬ੍ਰੀਥ ਰਾਈਟ ਸਟਰਿਪਸ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ, ਸਖਤ ਸਟ੍ਰਿਪ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਂਡ-ਏਡ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਗਰਮ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਅਤੇ ਗਰਮ ਟਿਊਬਿੰਗ

ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਨਾਕਲ ਭੰਡਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਟਿਊਬਵੈੱਨ ਵਿਚ ਸੰਘਣਾਪਣ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਨਲੀ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

• ਫੁੱਲ-ਫੇਸ ਮਾਸਕ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਨਾਸੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਨਾਸਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਭਟਕਣ ਵਾਲੀ ਨਾਸਲੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾਸਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਵਾਪਸ ਨਾਕਲ ਜ ਨਾਸੀ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

• ਸਥਿਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਇਲਾਜ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਤੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਤੇ ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਿਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਸੌਗੀ ਢਲਾਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ. ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰ ਉਤਰਨ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ

• ਦਬਾਅ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਆਟੋ-CPAP

ਜਦੋਂ ਨੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ CPAP ਦਬਾਓ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਏਅਰਫਲੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਬਾਓ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਣ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਆਟੋ ਸੀਪੀਪੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਬਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਚੋਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, CPAP ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਹਰ 5 ਸਾਲ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਠੰਢ ਤੋਂ ਬਾਅਦ CPAP ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਠੰਡੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ, ਸੀਪੀਐਪ ਮਾਸਕ, ਟਿਊਬਿੰਗ, ਅਤੇ ਹਿਊਮੈਡੀਫਾਇਰ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਮਿਹਨਤੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

1. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਦੇਵੋ.
2. ਮਾਸਕ, ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਹਿਊਮੀਡੀਫਾਇਰ, 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਬਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਿੱਕੇ 'ਤੇ ਬੈਠੋ.
3. ਸਾਜ਼ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਣ ਤਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਧੋਵੋ.
4. ਇਸਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣ ਦਿਉ
5. ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਫਿਲਟਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ; ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸੰਧੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ CPAP ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਲੋੜੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਲੈਨ ਡਿਵਾਈਸ ਜੋ $ 299 ਲਈ ਰਿਟਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ)

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੰਢ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ CPAP ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

> ਸਰੋਤ:

> ਗੈਲਾਰਡੀ ਐਮ ਏਟ ਅਲ "ਰੈਗੂਲਰ ਸੀਪੀਏਪੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨਸਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਨਸਾਲ ਸਾਇਟੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ." ਸਲੀਪ ਮੈਡ 2012 ਅਗਸਤ, 13 (7): 859-63.

> "ਹਿਊਮਿਡਿਫਰ ਸੈਟਿੰਗਜ਼." ਦੁਬਾਰਾ ਸੈਟ ਕੀਤਾ

> ਓਰਟਲੋਨਾ, ਗੈਰੇ ਏਟ ਅਲ "ਫਿਲਟਰਜ਼ ਸੰਕਰਮਿਤ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਲਈ ਸੀਪੀਏਪੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਗੰਦੇ ਗਰਮ ਹਮੀਿਡਾਈਫਰਾਂ ਤੋਂ ਜਰਾਸੀਮੀ ਟਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ." ਜੇ ਕਲ ਸਲੀਮ ਮੇਡ 2007 ਦਸੰਬਰ 15; 3 (7) 700-5

ਸੈਨਰ ਬੀ ਐੱਮ ਐਟ ਅਲ "ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਸਵਾਸ . 2001; 68 (5): 483-7