ਕੀ ਹਾਈਪਿਓਥੋਰਾਈਡੀਜ਼ਮ ਸੁੱਜ ਅਪਪਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਜੀਬੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਣਗਿਣਤ ਸ਼ੌਹ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਜਾਂ ਗਾਇਕੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਸਲੀਪ ਅਨੇਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੀਂਦ ਅਪਨਾ (ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ) ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਦਲੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਇਪੋਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਹੈਪਿਓਥੋਰਾਈਡੀਜ਼ਮ ਗਰੱਭਸਥ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੁਸਤੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਹਾਈਪੋਥਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਮ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਪੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਹਾਇਪੋਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਅਤੇ ਆਵਾਸੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ?

ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਾਂਗ, ਆਮ ਜਨਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਅਲੋਚਨਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਰੁਕਾਵਟੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਨੀਂਦ, ਬੇਦਿਮੀ, ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕੀਆ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਦੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੈਮੀਕਲ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾੜਾਂ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਜ਼ ਜੀਭ ਦੇ ਵਧਣ (ਮੈਕਗਲੋਲੋਸਿਆ) ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਘਨ ਜੋ ਉਪਪੂਰਤੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰਾਹ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਥਰਾਈਇਡਜ਼ ਦੀ ਲਿੰਕ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਨਸਪਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਲੱਗੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਵੇਰੇ. ਸੁੱਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਬੇਉਲਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾੜੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕਾਰਨ, ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੌਣਾ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਿੰਡੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੌਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਨੀਓਮਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਡਿਸਫੇਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਵਾਸੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹਾਈਪਿਓਥੋਰਾਈਡੀਜ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਸਲੀਪ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਪੋਰਟੇਬਲ ਘਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਟੈਸਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੇਗਾ.

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਸਲੀਪ ਅਨੇਈ ਇਲਾਜ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾਦਾਰ ਦਬਾਅ (CPAP) ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਲਵਾਂ ਦੰਦਾਂ, ਸਰਜਰੀ, ਸਥਾਈ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਤੋਂ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪਾਈਥਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
• ਕਬਜ਼
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
• ਬਰੇਟਲ ਨਹੁੰ
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਅਸਧਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ
• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
• ਲਿੰਗਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖੂਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ-ਐਂਟੀਮੂਲੇਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੀਐਸਐਚ) ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, T3 ਅਤੇ T4 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜਮ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਨਥ੍ਰੋਡ (ਲੇਵੇਥਰੋਰੋਕਸਨ) ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਗੋਲੀ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਮੋਰ ਥਾਈਰੋਇਡ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਹਾਇਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਅਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਸਕੈਟ੍ਰਡ ਜੇ ਐਟ ਅਲ "ਹਾਇਪੋਥਾਈਡਰਿਜਵਾਦ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਹ." ਐਮ ਰੇਵੈਸਰ ਡਿਸ 1981; 124: 325}