ਕੁੱਝ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ-ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਟੈਕ ਐੱਕਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਏਸੀਐਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਏਐਸੀਐਲ ਦੇ ਅੱਡ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ACL ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਾਪਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਹਾਈ-ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਐਕਸੀਲੈਂਟ ਐੱਕਸੀ (ACL) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ACL ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.
ਹਾਈ-ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ
- ਫੁੱਟਬਾਲ
- ਫੁਟਬਾਲ
- ਬਾਸਕਟਬਾਲ
- ਸਕੀਇੰਗ
- ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ
- ਹਾਕੀ (ਆਈਸ ਅਤੇ ਫੀਲਡ)
- ਕੁਸ਼ਤੀ
- ਲੈਕਰੋਸ
- ਰਗਬੀ
- ਸਿੰਗਲਜ਼ ਟੈਨਿਸ
- ਚੀਅਰਲੇਡਿੰਗ
ਮੱਧਮ-ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ
- ਬੇਸਬਾਲ
- ਡਬਲਜ਼ ਟੈਨਿਸ
- ਟਰੈਕ (ਫੀਲਡ ਸਮਾਗਮ)
ਘੱਟ ਡਿਮਾਂਡ ਸਪੋਰਟਸ
- ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ / ਜਾਗਿੰਗ
- ਸਾਈਕਲਿੰਗ
- ਕਰੂ
ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਥਲੀਟ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ 'ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ' ਸਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਏ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਮੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਪਵਾਦ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਏ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘੱਟ-ਮੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਪਵਾਦ ਹਨ.
ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਸ਼ੁੱਧੀ ਅਸ਼ੋਧਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਧਾਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰਜੀਕਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਰਜਰੀ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਹਿੱਸੇਦਾਰੀ ਲਈ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ-ਸਕੂਲੀ ਅਤੇ ਕਾਲਜ ਦੇ ਅਥਲੀਟ ਉੱਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ. ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਜਨ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.