ਗਲੁਟਨ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ?

ਸੈਲਯਕ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਪਰ ਹੁਣ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਸਣ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ... ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ "ਚੁਣੌਤੀ" ਵਾਲੇ ਦੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋਗੇ, ਜਿੱਥੇ "ਗਲੂਟਨ ਚੈਲੇਂਜ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਡਿਗਰੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਗਲੂਟੋਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਸਟ - ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਖੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੇਲਿੀਕ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੇਲਿੀਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੁੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਕਿ ਟੈਸਟ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏਗਾ.

ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇ. ਪਰ ਇਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਗਲੂਣ ਮੁਕਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਢੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਪਰ, ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਇਹ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲਿਕਿਕ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਓਸਟੀਓਪੋਰਸਿਸ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਵੇਕਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਧੋਖਾ ਨਾ ਦੇਵੇ ਜਿਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲਸਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸੇਲੀਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ.

ਮੌਜੂਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਾਰੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇੱਕ ਗਲੂਟਿਨ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਗਲੂਟਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਲੂਟਨ ਚੈਲੇਂਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਸਥਾਪਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੁਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦੇਵੇਗੀ.

ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਦਿਨ ਜਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਬਰੀਕ ਜਾਂ ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਵਿਚ ਦੇਖੇਗਾ. ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਲੰਬੇ ਗਲੂਟਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਆਂਡੇਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜੋ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸੈਲਿਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਗਲੂਟਿਨ-ਰਹਿਤ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲਤ੍ਤਾ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਲਸਲਾਂ ਦੇ ਭਾਂਤ ਭਰੇ ਬੂਟੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਕੋਈ ਅਸਲੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ

ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 70% ਅਤੇ 100% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਖਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਕਿਓਲੀਕ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, 50% ਅਤੇ 100% ਵਿਚਕਾਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਏਗਾ.

ਲੱਛਣ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟੇਨ-ਰਹਿਤ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਗਲੈਕਟਨ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਿਨ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ- ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਗਲੁਟਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾੜੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲੂਟੱਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਗਲੁਟਨ ਖਾਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗਲੂਟਨ ਇੰਜੈਸਟਨ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਤਭੇਦ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਸਮੇਤ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਲੁਟਨ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਦਲ

ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ - ਇਹ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਗਲੂਟੱਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਚਲਦੇ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸੋਨਾ ਮਿਆਰ" ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਕਾਰੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਿਲੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੇਲੀਆਈਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਜੈਨ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਿਲੀਕ ਹੈ (ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਜਨਣਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਨਾਂ ਹਨ). ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੀਲੀਏਕ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਤੁਸੀਂ ਲਸਲੇਪਨ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਅਤੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਫ਼ੈਸਲਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਿਲੀਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਵਾਧੂ ਸਵੈਚਾਲਨ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਕੈਂਸਰ ਵੀ) ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬੈਥ ਇਜ਼ਰਾਇਲ ਡੇਕਨੈਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਨੋਟਿਸ "ਗਲੂਟਨ ਚੈਲੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੀਰਮ ਮਾਰਕਰ." 20 ਜਨਵਰੀ, 2011 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.}

_{ਬਰੂਿਨ ਐਮ ਜੇ ਗਲੁਟਨ ਚੈਲੇਂਜ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ: ਸਾਹਿਤ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ 2013 ਨਵੰਬਰ 19; 5 (11): 4614-41.}

_{ਸੀ ਪੈਲੇਟ ਏਟ ਅਲ ਸੇਲੀਏਕ ਸਪ੍ਰੂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡੋਜ਼ ਗਲੁਟਨ ਚੈਲੇਂਜ ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਲਾਜੀ, ਜੁਲਾਈ 2005.}